Come si supera una grande sofferenza? Senza ragionamenti, rimpianti o lamenti. Occorre cedere e sentire il dolore fino in fondo: solo così può svolgere la sua funzione e la vita può rifiorire
Quella del mattino è una forma di ansia che si manifesta in due modi differenti ed è accompagnata da sintomi specifici: scopri perché arriva e come affrontarla
Per tornare a credere in noi stessi, non dobbiamo sforzarci di vivere una vita basata su modelli esterni, ma ritrovare la nostra natura: scopri come fare
Per sostenere un dimagrimento equilibrato, affidati ai nuovissimi integratori in polvere: naturali, pratici, privi di glutine, sono l'aiuto in più per farcela senza soffrire
Formidabili alleati contro le agitazioni emotive, i Fiori di Bach Originali sono il miglior rimedio naturale per superare le avversità ritrovando armonia e gioia di vivere
Ricco di proprietà benefiche, il biancospino è un antiossidante naturale, aiuta il cuore e la circolazione, calma gli stati d’ansia, promuove la digestione, e favorisce il sonno. Scopri le proprietà del biancospino.
Il metodo Pilates aiuta a raddrizzare la postura e allievare il mal di schiena. Mettere in pratica gli esercizi ti renderà più in forma e allevierà lo stress
Ora è facile desiderarla, ma saprai viverla appieno quando tornerà? Fai il nostro test, scopri qualcosa di più di te e cosa puoi fare ora per goderne al meglio domani
Gli anni indicati sulla tua carta d'Identità contano poco. Ciò che conta davvero è il modo in cui il tuo corpo custodisce il capitale di giovinezza che la natura ha messo a tua disposizione. Qual è la tua età biologica? C'è ancora un'adolescente nascosta dentro di te? Scoprilo!
Spesso colleghiamo l' autostima a cause esterne, mentre l’unica cosa su bisognerebbe focalizzarsi è la valorizzazione di ogni nostro aspetto: tu come fai?