Problemi di respirazione? Potrebbe trattarsi di dispnea da ansia: scopri come riconoscerla, i sintomi, le cause e i migliori rimedi per calmarla e superarla
Lo stress è una reazione psicofisica a ostacoli, compiti e cambiamenti percepiti come eccessivi. Scopri cause, sintomi e come gestirlo per migliorare il tuo benessere
Olio essenziale di rosmarino: scopri le caratteristiche, le proprietà e i modi d’uso pratici ed efficaci per sfruttarlo per il benessere di corpo e mente
Scopri cos’è la fibromialgia: sintomi, cause, punti dolenti, cura efficace, rimedi naturali, integratori e alimentazione adatta per gestire questa condizione
La polenta con pesce spada in umido è la ricetta ideale per gustarsi un piatto squisito ma senza consumare calorie in eccesso: scopri la nostra ricetta!
Alla scoperta dei benefici dei datteri: i dolci frutti protagonisti della tavola delle feste, che se assunti nelle giuste dosi ti regalano energia e rafforzano tutto l’organismo
Pulisci con zelo oppure leggi e ti rilassi? Sei più triste o più agitata? Cosa farai alla fine dell'emergenza? Fai il test e scopri qualcosa di te che forse non sai...
Ora è facile desiderarla, ma saprai viverla appieno quando tornerà? Fai il nostro test, scopri qualcosa di più di te e cosa puoi fare ora per goderne al meglio domani
Gli anni indicati sulla tua carta d'Identità contano poco. Ciò che conta davvero è il modo in cui il tuo corpo custodisce il capitale di giovinezza che la natura ha messo a tua disposizione. Qual è la tua età biologica? C'è ancora un'adolescente nascosta dentro di te? Scoprilo!
Spesso colleghiamo l' autostima a cause esterne, mentre l’unica cosa su bisognerebbe focalizzarsi è la valorizzazione di ogni nostro aspetto: tu come fai?
QUESTO MESE IN EDICOLA
Iscriviti alla newsletter RIZA e ricevi notizie e suggerimenti per prenderti cura di te!