3 corsi pratici di Riza

Corso pratico per vincere il panico

La regola fondamentale è vedere il panico non come un nemico da combattere, ma come una manifestazione della nostra parte più vitale e sana che chiede di prenderci cura di noi stessi e di vivere un’esistenza in armonia con quello che ognuno di noi è nel profondo. In 10 lezioni il Corso pratico per vincere il panico, scritto da Raffaele Morelli e Vittorio Caprioglio, ti accompagna passo dopo passo nella comprensione degli attacchi di panico, aiutandoti a superare le crisi in maniera del tutto naturale, senza ricorrere a psicofarmaci.

Corso pratico per imparare a gestire le emozioni

Le emozioni sono energie che vengono dal profondo; riconoscerle è fondamentale per la nostra evoluzione e il nostro percorso. In noi convivono tutte le emozioni: rabbia e amore, ansia e gioia, paura e tristezza. Perché combattere qualcosa che è parte di noi? Limitiamoci ad accoglierla. Così tutta la forza curativa dell’interiorità potrà esprimersi. Corso pratico per imparare a gestire le emozioni è il nuovo libro di Edizioni Riza che ti spiega, in 10 lezioni facilmente applicabili, le mosse indispensabili per convivere al meglio con le tue emozioni. Cercare di domare le nostre emozioni disturba il lavoro dell’anima e alla lunga la fa ammalare. Solo se impari a conoscere la tua emotività puoi superare i momenti di crisi senza perdere la testa.

Corso pratico per ritrovare la fiducia in se stessi

Quali sono gli atteggiamenti mentali giusti per riconquistare l’autostima? Spesso pensiamo che la fiducia in se stessi sia un dono destinato a pochi eletti. Ma credere in sé vuol dire semplicemente essere davvero quello che siamo. Sfatiamo i luoghi comuni che ci fanno sentire destinati alla mediocrità. Corso pratico per ritrovare la fiducia in se stessi è un libro diviso in 10 lezioni che ti aiuteranno in breve tempo a conquistare sicurezza e autostima. La fiducia in sé non può venire dall’esterno, dal giudizio degli altri, dallo sforzo di adeguarsi ai modelli. L’autostima nasce semplicemente dall’accettarsi per quello che siamo, dall’affidarsi al proprio nucleo naturale che sa cosa fare per portarci verso la nostra realizzazione più autentica.