/ Libri & Ebook / Libri / Prenditi cura del tuo fegato
Icona anteprima Leggi le prime pagine
Prenditi cura del tuo fegato eBook

Libri & Ebook

Prenditi cura del tuo fegato

Prenditi cura del tuo fegato è il libro perfetto per scoprire come mantenere sana la ghiandola epatica, vera bilancia del nostro benessere.

 

Pagine: 144

€ 5,99

Formato

Sconto del 30% sui libri

Acquista la versione cartacea per usufruire dello sconto

Spedizione gratuita con corriere per ordini superiori di 30€

Consegna rapida con corriere: 24-72 h

L’indice del libro

  • Introduzione | Un organo fondamentale per la nostra salute
  • Capitolo 1 | Fegato: com’è fatto e quali funzioni svolge nel corpo
  • Capitolo 2 | Le malattie che possono danneggiarlo
  • Capitolo 3 | Abitudini e cibi utili per un’efficace disintossicazione
  • Capitolo 4 | Gli alleati verdi per depurare e rigenerare il fegato

 

La steatosi è collegata all’obesità

Avere il fegato grasso è una condizione molto frequentemente associata al sovrappeso e all’obesità e denota una particolare tendenza agli eccessi alimentari in senso quantitativo e qualitativo, anche se talvolta contribuiscono altri fattori, come l’assunzione cronica o abituale di farmaci. In molti casi steatosi e sovrappeso sono legati al diabete di tipo 2 o alla dislipidemia. L’abbinata tra sovrappeso e steatosi è una condizione più frequente nel sesso maschile.

Lo yoga per il fegato

Anche alcune posizioni yoga sono utili per stimolare la disintossicazione del fegato. Sono soprattutto quelle che prevedono la torsione del busto o il piegamento in avanti, perché attuano una pressione che ‘massaggia’ l’organo interno. Ecco un esercizio efficace: disteso sulla schiena, piega le gambe e avvicina le ginocchia al petto, afferrandole poi con le braccia, in modo da tenere le due gambe strette e vicine al busto. Mantieni la posizione per un minuto, poi distendi le gambe e rilassati. Ripeti l’esercizio tre volte.

Redazione Riza

Redazione Riza

Da oltre 40 anni offre strumenti pratici per migliorare la vita quotidiana.

I contenuti sono curati da un’équipe di esperti e terapeuti, guidata dall’esperienza del gruppo Riza, punto di riferimento riconosciuto nel panorama della psicosomatica, della salute mentale e fisica.

Vai alla scheda dell’autore

Formato digitale

Il formato eBook è consultabile su PC, Mac, eBook reader, iPhone, iPad, dispositivi Android. Puoi scaricarlo come PDF o ePub. Il PDF è consultabile su tutti i dispositivi ma è consigliato solo per scopi precisi (per esempio se desideri stampare delle pagine del libro). Il formato ePub è stato creato specificamente per una lettura ottimizzata dei libri digitali perché il testo si adatta automaticamente a seconda dello schermo che stai usando. Il formato ePub è consigliato per tutti i dispositivi tranne il Kindle.

 

Come scaricare l’eBook?

Dopo aver effettuato l’acquisto riceverai un’email con il link per effettuare il download. Se non trovi l’email controlla nella cartella spam della tua casella di posta. Se hai ancora problemi contattaci all’indirizzo [email protected].

 

Lettura su PC o Mac

Per leggere il libro in formato ePub ti consigliamo di scaricare il programma gratuito Adobe Digital Editions.

 

Lettura su iPhone, iPad o iPod Touch

Dopo aver effettuato l’acquisto ti consigliamo di procedere in questo modo:

  1. Controlla la tua mail su un PC o un Mac, clicca sul link che ti avremo inviato e salva l’eBook sul computer.
  2. Inviati un’email contente l’eBook come allegato.
  3. Controlla la tua mail da un iPhone, iPad, iPod touch, premi sull’allegato ed aprilo con iBook. In questo modo il libro digitale verrà salvato nella tua libreria. In alternativa puoi acquistare l’eBook direttamente sull’iTunes Store.

 

Lettura su dispositivi Android

Al termine dell’acquisto clicca sul link all’interno della mail che riceverai da Riza e salva il file. Apri l’archivio e seleziona l’opzione “Carica su Play Books”.

 

Lettura su Kindle

Il formato eBook è presente sullo store di Amazon: ti consigliamo di scaricarlo direttamente da lì.

 

Protezione con Digital Watermark (Timbro digitale)

Il formato eBook è protetto tramite “digital watermarking”: lo potrai copiare su tutti i tuoi dispositivi ma su ogni copia ci sarà un “timbro” contenente alcuni tuoi dati: nome, cognome, codice fiscale, data di acquisto, numero d’ordine.

Puoi scegliere tra diversi metodi di pagamento: carta di credito, PayPal, bollettino postale o bonifico bancario.
Per una spedizione più rapida dei libri, ti consigliamo di utilizzare carta di credito o PayPal.

Pagamento sicuro

 

Potrebbero interessarti

Solo la mente ti fa dimagrire
Libri & Ebook

Solo la mente ti fa dimagrire

Formato: Cartaceo
Testata/Collana: Libri di Raffaele Morelli
Autore: Raffaele Morelli
€ 8,75 € 12,50-30 %

Perché sceglierci?

Acquistare prodotti RIZA significa scegliere un alleato per il tuo benessere. Ogni libro, ogni rivista, ogni videocorso nasce con l’obiettivo di aiutarti a stare bene. Ti offriamo un’esperienza d’acquisto semplice, sicura e fatta su misura per te.

Contenuti unici

e di qualità per la cura di mente e corpo

Spedizioni gratuite

per ordini di libri superiori a €30

Assistenza clienti

dedicata e sempre disponibile

Pagamenti sicuri

con carta, PayPal, bonifico o bollettino

WhatsApp