Depura il colon: vivi bene e a lungo

Studi recenti dimostrano chiaramente che le chiavi della longevità sono racchiuse in un intestino in forma. Negli ultimi anni la grande attenzione verso il microbiota, ovvero l’insieme di comunità batteriche presenti nell’intestino, ha portato la ricerca scientifica a scoperte notevoli. Nel microbiota di un ultracentenario, ad esempio, ci sarebbero specifici batteri che favoriscono l’allungamento della vita.

Il numero di questi batteri, però, diminuisce con l’aumentare degli anni, favorendo la progressiva proliferazione di altre specie meno positive per il nostro corpo, presenti invece in bassa percentuale nei giovani. Per favorire la qualità del microbiota è necessario prendersi cura del nostro intestino con un’alimentazione sana, ricca di fibre prebiotiche e di alimenti fermentati. Depura il colon: vivi bene e a lungo è la guida in cui troverai tutti i consigli per mantenere il tuo colon in forma smagliante prevenendo e curando al naturale i principali disturbi che lo affliggono.

L’indice del libro

Presentazione | Un intestino sano è il segreto di lunga vita
Capitolo 1 | Speciale colon
Capitolo 2 | Cura la sindrome da colon irritabile
Capitolo 3 | Depurati ed elimina il gonfiore
Capitolo 4 | Vinci la stipsi

L’IBS pregiudica la qualità della vita

Uno dei disturbi più frequenti a carico dell’intestino è la cosidetta sindrome del colon irritabile (IBS, Irritable Bowel Syndrome). L’IBS di per sé non è una malattia grave, perché non provoca evidenti lesioni fisiche e non sembra associata a un aumento della mortalità. Ma ha un impatto notevole sulla qualità della vita, in quanto i sintomi possono complicare le relazioni sociali provocando difficoltà a mangiare fuori, timore di star male, bisogno impellente di andare in bagno, ma anche la sensazione di non sentirsi mai a posto con la propria pancia. Inoltre, poiché la diagnosi è difficile e non esistono terapie certe e valide per tutti, i pazienti sono costretti a sottoporsi a una serie di visite, indagini diagnostiche e tentativi di cura, con tutti i relativi disagi.