Libera dai veleni bronchi e polmoni

Che si tratti di un banale raffreddore, di una più complessa bronchite, di un abbassamento di voce o di una affezione polmonare, i disturbi respiratori assumono comunque un significato particolare poiché interferiscono (in maniera più o meno intensa) sulla nostra capacità di ossigenare correttamente il corpo. E proprio l’aria (o meglio, l’ossigeno in essa contenuto) costituisce uno dei più grandi nutrienti per la salute cellulare. Nel libro Libera dai veleni bronchi e polmoni, andremo a descrivere quali sono i trattamenti per i disturbi più comuni che possono affliggere le vie aeree, fermo restando che le indicazioni possono essere sommate tra loro, verificando poi quale sia il trattamento più efficace per le condizioni di ognuno.

L’indice del libro

• Introduzione | L’importanza energetica del respiro
• Capitolo 1 | Fisiologia
• Capitolo 2 | Proteggi le vie respiratorie
• Capitolo 3 | Le malattie principali
• Capitolo 4 | Antibiotici verdi
• Capitolo 5 | Cura la respirazione

Purifica le vie respiratorie con i vapori al mirto

Il mirto non è solo una pianta antinfiammatoria: il suo fitocomplesso contiene il cineolo, un olio essenziale che aiuta a liberare i polmoni, i bronchi e tutte le vie aeree bloccate da catarro, germi, polveri e altre sostanze nocive assorbite dalle mucose durante la respirazione. Usa quest’essenza per suffumigi purificanti e antisettici da ripetere 3-4 volte alla settimana. La sera, prima di coricarti, versa 3-4 gocce di olio essenziale di mirto in un recipiente di acqua bollente e inala i vapori coprendo il capo.

Il bagno con il timo

Per liberare e preservare la salute delle prime vie aeree puoi effettuare un bagno di soluzione idrosalina e timo. Apri l’acqua della vasca, appendi sotto il getto del rubinetto un pacchettino di stoffa con del timo secco e riempi tutta la vasca. Quindi stacca il pacchettino e lascialo a mollo nell’acqua durante il bagno. In questo modo l’acqua della vasca, oltre ad arricchirsi delle proprietà benefiche della soluzione idrosalina, si impreziosisce delle virtù benefiche del timo. Ripeti il trattamento una volta alla settimana.