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10 giorni senza glutine
Autore: Maria Fiorella Coccolo
Formato: Cartaceo, Digitale
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La dieta per vincere i dolori articolari
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I disturbi articolari sono molto diffusi e spesso sono dovuti a cattive abitudini a tavola, oltre che a uno stile di vita magari non molto salutare, caratterizzato da eccessiva sedentarietà. Proprio la dieta ci può però consentire di migliorare lo stato delle nostre cartilagini e quindi del nostro scheletro, restituendoci una buona mobilità. Occorre innanzitutto portare in tavola cibi che contengano sostanze dalle note proprietà antinfiammatorie, come ad esempio cereali integrali, frutta secca, verdure, e nel contempo ridurre i cibi che invece hanno azione infiammatoria, tra cui soprattutto quelli di origine animale ricchi di grassi saturi, ma anche zuccheri e alcolici. Ci spiega come mantenere in salute le nostre articolazioni questa utilissima pubblicazione.
Istituto Riza di Medicina Psicosomatica
L’Istituto, fondato nel 1979 da Raffaele Morelli insieme a un gruppo di medici, psicologi e ricercatori, ha lo scopo di studiare l’uomo come espressione dell’unità psicofisica, riconducendo a questa concezione l’interpretazione della malattia, della sua diagnosi e della sua cura.
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