Libri & Ebook
10 giorni senza glutine
Autore: Maria Fiorella Coccolo
Formato: Cartaceo, Digitale
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Da € 5,49
Leggi le prime pagine 
Le insalate super dimagranti
Oltre cento ricette di insalate per rimetterti in forma: scopri gli ingredienti giusti per bruciare più calorie, eliminare la ritenzione e vincere il sovrappeso
€ 12,50
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Leggere, sane e nutrienti, ma non solo. Queste insalate sono anche ricche di fibre depurative, di vitamine, minerali e preziose sostanze antiossidanti, utili per stimolare il metabolismo e conservare una buona salute. Scegli tra le oltre cento ricette proposte quelle che preferisci e segui le indicazioni dei nostri esperti nutrizionisti per creare menu light ed equilibrati adatti a tutti.
L’indice del libro
- Editoriale | Piatti semplici ma nutrienti e ideali per la tua salute
- Capitolo 1 | Vegetali
- Capitolo 2 | Ricche di carboidrati
- Capitolo 3 | Proteiche
- Capitolo 4 | Dolci e dessert
Le insalate: le migliori alleate del tuo benessere
Le insalate, coloratissime e piene di freschezza, sono un’ottima scelta per promuovere la salute e il benessere. Sono infatti un vero e proprio concentrato di vitamine, sali minerali, fibre e antiossidanti (come potrai vedere all’interno di questo volume) e apportano numerosi benefici al nostro organismo.
Le insalate infatti:
- Vanno bene per ogni esigenza.
- Apportano numerosi vantaggi per la salute.
- Sono ricchissime di fibre depurative.
- Permettono di fare scorta di vitamine e minerali.
Scegliere gli ingredienti giusti è facile: scopri come fare con le oltre cento ricette proposte dai nostri esperti e raccolte in questo pratico volume!
Redazione Riza
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