Libri & Ebook
10 giorni senza glutine
Autore: Maria Fiorella Coccolo
Formato: Cartaceo, Digitale
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La guida pratica alle cure naturali
Scopri come scegliere le terapie dolci e imparare a usarle per la propria salute
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Ecco una guida preziosa che ti consente di prenderti cura di te e della tua salute in modo sicuro. Un viaggio alla scoperta delle medicine dolci per imparare a utilizzare i loro rimedi in modo efficace nel trattamento dei disturbi più comuni e per raggiungere una condizione di benessere che migliora la qualità della vita.
L’indice del libro
- L’editoriale | Vivere meglio e vivere più a lungo con le medicine naturali
- Capitolo 1 | Introduzione
- Capitolo 2 | Fitoterapia
- Capitolo 3 | Gemmoterapia
- Capitolo 4 | Omeopatia
- Capitolo 5 | Sali di Schüssler
- Capitolo 6 | Medicina cinese
- Capitolo 7 | Riflessologia e auricoloterapia
- Capitolo 8 | Trattare i disturbi dalla A alla Z
Il cibo è il primo rimedio naturale da utilizzare
Gli alimenti fanno parte delle cure naturali. La gran parte di essi contiene, infatti, sostanze terapeutiche, proprio come i rimedi medicinali. Un trattamento olistico finalizzato al recupero della salute e del benessere deve così tener conto della molteplicità dei fattori alimentari che concorrono al mantenimento dello stato di salute, quali le associazioni alimentari, la stagionalità, la costituzione individuale e i sapori degli alimenti ingeriti.
Le applicaziioni esterne: come fare
Impacchi: immergere un telo in un decotto e applicarlo sulla zona interessata.
Cataplasmi: si mettono direttamente le foglie o i fiori freschi, leggermente pestati, sulla parte affetta. Se si hanno a disposizione le erbe essiccate, devono essere ridotte in poltiglia mischiandole con un poco di acqua calda.
Oleoliti: si ottengono macerando la droga in olio di oliva o di semi, in genere con un rapporto pari a 80 parti di olio per 20 parti di droga.
Redazione Riza
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