I punti che guariscono

La digitopressione è una pratica antica, che affonda le sue radici nella medicina tradizionale cinese. Si pone l’obiettivo di riequilibrare lo scorrimento dell’energia vitale nel nostro corpo, il Qi, attraverso manipolazioni che possiamo eseguire anche da soli. Le ricerche più aggiornate hanno confermato che queste tecniche tradizionali sono in grado di portare sollievo concreto e benessere. Ecco perché è importante che tutti conoscano i principi e le tecniche di base di questa disciplina del benessere: I punti che guariscono è il libro che ti insegnerà le tecniche base della digitopressione, una disciplina antica e una risorsa preziosa per vincere tanti disturbi del quotidiano, senza ricorrere ai farmaci.

L’indice del libro

• Editoriale | Tutto il benessere che viene dalle mani
• Capitolo 1 | I principi della disciplina
• Capitolo 2 | L’apparato respiratorio
• Capitolo 3 | L’apparato digerente
• Capitolo 4 | L’apparato muscolo scheletrico
• Capitolo 5 | I dolori legati alle nevralgie
• Capitolo 6 | I disturbi dell’umore
• Capitolo 7 | Altri disturbi
• Capitolo 8 | L’approfondimento sulla riflessologia plantare

Le quattro energie fondamentali del corpo umano

Secondo i principi della medicina cinese, il corpo umano dispone di quattro energie fondamentali, che trovano la loro corrispondenza in determinati organi, apparati e funzioni. Senza mai separare il corpo dalla mente.

• Wei Qi | Si tratta dell’energia più mobile e rapida che serve essenzialmente a riscaldare il corpo. È un’energia di tipo difensivo e noi potremmo in qualche modo associarla al metabolismo, cioè alla nostra capacità di accelerare o diminuire alcune funzioni del corpo per adattarci meglio alle situazioni ambientali. È l’energia più Yang di tutte, poiché è quella contraddistinta dalla maggiore variabilità.
• Ying Qi | Questa è un’energia che possiamo definire nutrice. È quella che governa i grandi organi come i polmonie lo stomaco ed è l’energia che noi abitualmente associamo al nutrimento e alla respirazione. Peraltro nutrimento e respirazione assicurano glucosio e ossigeno, che sono i due fondamentali nutrienti cellulari.
• Yuan Qi | Ricordando che il termine Qi indica appunto l’energia nella sua forma più ampia, lo Yuan Qi è l’energia generatrice. Si tratta di quella forma particolare che si esprime nel momento del concepimento, laddove avviene l’unione del femminile (Yin) e del maschile (Yang). La sede di questa particolare forma di energia è nei genitali e nel surrene.
• Shen Qi | Questa è l’energia della mente, psichica. Il disagio psicologico, in questa concezione, non viene mai trattato come un fatto a sé, ma può sempre essere ricondotto a uno squilibrio energetico, esattamente come accade alle altre parti del corpo. e infatti la manipolazione del corpo può servire a sbloccare ristagni di energia che incidono anche sulla salute psichica. Ecco perché la massoterapia cinese si pone come strumento per il trattamento di disturbi quali ansia e depressione che, invece, in Occidente vengono trattati in maniera separata e indipendente, come se la mente e il corpo fossero unità disgiunte.