Libri & Ebook
10 giorni senza glutine
Autore: Maria Fiorella Coccolo
Formato: Cartaceo, Digitale
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La magica dieta acido-basica
Scopri il metodo più rapido per perdere peso: così elimini ristagni, ritenzione e gonfiore addominale
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Riequilibra il pH dell’organismo, spazza via le tossine acide, sciogli i grassi e liberati dei chili di troppo grazie alla dieta acido-basica. È il metodo più rapido per perdere peso, funziona perchè elimina ristagni, ritenzione e gonfiore addominale. Così previeni anche gastrite, osteoporosi, ictus e infarto.
L’indice del libro
- Introduzione | Ritrova l’equilibrio del pH e ti liberi di tossine e chili di troppo
- Capitolo 1 | Il rischio dell’acidosi
- Capitolo 2 | L’equilibro acido-basico
- Capitolo 3 | I percorsi dimagranti
- Capitolo 4 | Le ricette anti-acidità
Regola l’acidità e previeni le malattie grazie ad un’alimentazione equilibrata
L’alimentazione è una delle principali cause dell’aumento dell’acidità nell’organismo e dei suoi conseguenti squilibri. Sicuramente il fatto di mangiare per anni cibi in maggioranza acidificanti lascia tracce evidenti, con un inevitabile accumulo di scarti acidi che non riusciamo a neutralizzare completamente. È quindi necessario rivedere il nostro stile alimentare per intervenire alla radice e ripristinare l’equilibrio acido-base andato perduto. Oggi molti naturopati e nutrizionisti ritengono che il segreto per una sana nutrizione e per la cura e la prevenzione delle malattie stia proprio nel saper bilanciare correttamente i nostri pasti, aumentando la dose di cibi alcalinizzanti e diminuendo la quantità di sostanze acidificanti.
Rimineralizzanti vegetali
L’assunzione di integratori estratti da vegetali, come l’alga spirulina in compresse e i germogli dell’erba medica (ricchi di proprietà nutrienti e di oligoelementi) sono efficaci contro l‘acidità del corpo e sono consigliati per fare fronte a eventuali carenze alimentari. Danno particolari benefici anche gli estratti dall’orzo verde e dall’erba di grano.
Redazione Riza
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