Curarsi con le medicine dolci

Dall’agopuntura all’omeopatia, dalla floritoterapia allo yoga, dall’iridologia al massaggio Shiatsu. È immediatamente evidente anche ai meno esperti in materia: le tecniche, le discipline olistiche e le scienze alternative presentate nel libro Curarsi con le medicine dolci sono molto diverse tra loro. Alcune affondano le proprie radici in una tradizione millenaria, altre sono state ideate solo negli ultimi due secoli. Molte si rifanno alle antiche e articolate filosofie orientali, ma altre hanno avuto origine in Europa, dall’intuizione di medici ‘convenzionali’ che, per vari motivi, hanno cercato una via nuova alla cura dei pazienti. Tutte però si rifanno ad una sola idea, cardine di questo libro: se la malattia è un disequilibrio, è solo ristabilendo l’armonia perduta – un’armonia che appartiene all’uomo, che è uno stato naturale – che si può tornare a camminare sulla via della salute.

L’indice del libro

• Introduzione | Riattiva le tue risorse naturali
• Capitolo 1 | Agopuntura
• Capitolo 2 | Aromaterapia
• Capitolo 3 | Ayurveda
• Capitolo 4 | Cristalloterapia
• Capitolo 5 | Cromoterapia
• Capitolo 6 | Floritoterapia
• Capitolo 7 | Iridologia
• Capitolo 8 | Massaggio psicosomatico
• Capitolo 9 | Medicina Tradizionale Cinese
• Capitolo 10 | Omeopatia
• Capitolo 11 | Osteopatia
• Capitolo 12 | Pilates
• Capitolo 13 | Qi Gong
• Capitolo 14 | Riflessologia plantare
• Capitolo 15 | Shiatsu
• Capitolo 16 | Tecniche meditative
• Capitolo 17 | Yoga

Come usare questa guida

Per ognuna delle discipline elencate in questo libro, troverai una spiegazione dei suoi principi basilari, della sua storia, dei casi in cui può essere utile e dei benefici che apporta. È stata necessariamente fatta un’opera di sintesi: la Medicina Tradizionale Cinese o l’Ayurveda ad esempio, ma non solo loro, rappresentano un complesso di conoscenze, filosofie e pratiche incredibilmente ampio, che è stato per forza ridotto a poche, essenziali indicazioni, che meritano di essere approfondite. Dove possibile, troverai delle indicazioni pratiche per l’auto-trattamento. È importante ricordare anche che questa guida non si propone di sostituire il parere del medico. Le medicine dolci non devono fare dimenticare l’uso delle tecniche della medicina tradizionale: il presupposto di qualunque trattamento naturale, infatti, deve essere una corretta diagnosi, fatta con tutti i sussidi diagnostici che fortunatamente la moderna tecnologia può offrire. Inoltre, quando necessario, le terapie naturali sono da considerare come un valido supporto alle cure farmacologiche o alle terapie prescritte da un medico, che non devono essere interrotte. Questo è il modo giusto per ottenere i risultati migliori in termini di salute e benessere, senza rischi per la persona.