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10 giorni senza glutine
Autore: Maria Fiorella Coccolo
Formato: Cartaceo, Digitale
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Iperico, eleuterococco e rhodiola
Iperico, rhodiola ed eleuterococco sono tre piante dotate di caratteristiche che le rendono singolari e affascinanti sotto diversi aspetti. In questo libro, oltre a presentarne le proprietà, spieghiamo anche come beneficiare concretamente delle virtù di questi tre prodigiosi alleati naturali.
Pagine: 160
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L’indice del libro
- Introduzione
- Capitolo 1 | L’iperico
- Capitolo 2 | L’eleuterococco
- Capitolo 3 | La rhodiola
- Capitolo 4 | Altri adattogeni
Le proprietà degli adattogeni
Gli adattogeni sono piante dotate della capacità di rinforzare l’organismo e di riequilibrare le sue funzioni in modo che possa adattarsi a resistere alle tensioni e allo stress, a superare momenti di sforzi intensi, sotto l’aspetto fisico e psicologico. Gli adattogeni non agiscono solo su un determinato e specifico organo del corpo, ma accrescono l’energia e la capacità di reazione di tutto l’organismo.
Tutto cominciò dal ginseng
I primi studi sui rimedi poi definiti adattogeni ebbero inizio analizzando le proprietà del ginseng cinese, usato da secoli per le sue virtù benefiche. Le prime ricerche sui rimedi utili per affrontare le situazioni di stress furono fatte analizzando gli effetti delle sostanze stimolanti che venivano fornite ai soldati in prima linea.
Giuseppe Maffeis, giornalista professionista, collabora con le Edizioni Riza per le riviste e per la stesura dei libri.
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