Libri & Ebook
10 giorni senza glutine
Autore: Maria Fiorella Coccolo
Formato: Cartaceo, Digitale
Formato: Cartaceo, Digitale
Da € 5,49
Leggi le prime pagine 
Impara l’arte di lasciare andare
Il quindicesimo volume della collana “Lo psicologo per te“. Smetti di rimuginare sui problemi: così trovi subito leggerezza e autostima.
Pagina: 130
€ 12,50 € 6,99-79 %
Spedizione gratuita con corriere per ordini superiori di 30€
Consegna rapida con corriere: 24-72 h
Cosa significa lasciar andare? Vuol dire smettere di trattenere ciò che è stato, continuando ad alimentare rimorsi e rimpianti. È la capacità di accettare che le cose cambiano, che gli amori e le amicizie possono finire e che è necessario lasciarsi alle spalle il passato per far spazio al nuovo. A volte, però, fatichiamo ad andare oltre perché abbiamo paura di non sapere cosa fare e temiamo di perdere quello che abbiamo, anche se non ci rende felici. Eppure lasciare andare è l’unico modo per non prolungare la sofferenza, per non restare prigionieri di speranze illusorie, inutili ostinazioni o false aspettative. Impariamo allora a liberarci da ciò che siamo stati per diventare finalmente ciò che siamo destinati a essere.
L’indice del libro
- Introduzione | Così alleggerisci la tua vita
- Capitolo 1 | Liberati dalle relazioni finite
- Capitolo 2 | Non trattenere il passato
- Capitolo 3 | Spogliati da ruoli e identità rigide
- Capitolo 4 | Allenta il controllo
- Capitolo 5 | Dì addio alle cattive abitudini
- Capitolo 6 | Elimina il superfluo
- Conclusioni | Lasciare andare e poi…
L’attaccamento è l’origine della nostra sofferenza
La sofferenza più profonda, quella capace di rovinarci la vita, non viene dagli eventi esterni, ma dal nostro modo di relazionarci con essi. Non è la fine di una storia d’amore a farci star male, ma l’idea ossessiva che senza quella persona non possiamo essere felici. Non è la perdita del lavoro il problema, ma la convinzione che la nostra identità dipenda da quel ruolo e se anche troviamo un nuovo impiego questo non ci sembra abbastanza. Siamo noi a creare la nostra prigione, sbarra dopo sbarra, pensiero dopo pensiero. L’attaccamento ci fa soffrire perché ci toglie libertà. Quando dipendiamo emotivamente da qualcosa di esterno, diventiamo schiavi, limitati. Ma tagliare questi fili che ci imbrigliano si può. Dobbiamo solo affrontare le nostre paure.
Redazione Riza
Da oltre 40 anni offre strumenti pratici per migliorare la vita quotidiana.
I contenuti sono curati da un’équipe di esperti e terapeuti, guidata dall’esperienza del gruppo Riza, punto di riferimento riconosciuto nel panorama della psicosomatica, della salute mentale e fisica.
Puoi scegliere tra diversi metodi di pagamento: carta di credito, PayPal, bollettino postale o bonifico bancario.
Per una spedizione più rapida dei libri, ti consigliamo di utilizzare carta di credito o PayPal.
Pagamento sicuro
Al momento dell’acquisto, per gli ordini in Italia, puoi scegliere tra due modalità di spedizione:
- Posta ordinaria – Gratuita
Consegna prevista in 10-15 giorni lavorativi.
Ideale se non hai urgenza di ricevere l’ordine. - Corriere espresso – Costo: 6€ oppure gratuita con una spesa minima di 30 € di libri cartacei
Consegna rapida in 24-48 ore lavorative / 48-72 ore per le Isole.
La scelta della modalità di spedizione ti verrà proposta durante il processo d’acquisto.
Potrebbero interessarti
Perché sceglierci?
Acquistare prodotti RIZA significa scegliere un alleato per il tuo benessere. Ogni libro, ogni rivista, ogni videocorso nasce con l’obiettivo di aiutarti a stare bene. Ti offriamo un’esperienza d’acquisto semplice, sicura e fatta su misura per te.
Contenuti unici
e di qualità per la cura di mente e corpo
Spedizioni gratuite
per ordini di libri superiori a €30
Assistenza clienti
dedicata e sempre disponibile
Pagamenti sicuri
con carta, PayPal, bonifico o bollettino
Contenuti unici
e di qualità per la cura di mente e corpo
Spedizioni gratuite
per ordini di libri superiori a €30
Assistenza clienti
dedicata e sempre disponibile
Pagamenti sicuri
con carta, PayPal, bonifico o bollettino
