Libri & Ebook
10 giorni senza glutine
Autore: Maria Fiorella Coccolo
Formato: Cartaceo, Digitale
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Impara il pilates
Scopri la storia del Pilates, i suoi benefici e le posizioni più semplici.
€ 12,50
Se ne parla spesso e molti lo praticano, ma cos’è davvero il pilates? Si tratta di un’arte raffinata che insegna a entrare in connessione con il corpo e con le sue esigenze, e soprattutto a trovare dentro di sé e non all’esterno il baricentro che è fonte di benessere, salute e gratificazione. Il pilates dona la postura della giovinezza, è la ginnastica migliore per ritrovare il proprio equilibrio, rendere fluidi i i movimenti, allentare le tensioni e i dolori muscolari e disperdere anche quelli della psiche. Ecco il libro giusto per scoprire tutti i segreti di questa disciplina.
Redazione Riza
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