Libri & Ebook
10 giorni senza glutine
Autore: Maria Fiorella Coccolo
Formato: Cartaceo, Digitale
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Elimina le infiammazioni con i rimedi verdi
Le infiammazioni sono un meccanismo di difesa dell’organismo. Ma quando lo stato infiammatorio perdura a lungo finisce per danneggiare tessuti e organi, innescando un processo che è all’origine di molte malattie. In questo libro consigliamo i cibi, i rimedi naturali e gli stili di vita più adatti per spegnere le irritazioni infiammanti.
Pagine: 144
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L’indice del libro
- Capitolo 1 | Le infiammazioni: i veri “killer” della salute
- Capitolo 2 | Stop ai focolai con la dieta giusta e i rimedi naturali
- Capitolo 3 | Come liberarsi del grasso per ridurre lo stato infiammatorio
- Capitolo 4 | Nei cibi la soluzione contro dolori e rigidità articolari
- Capitolo 5 | Se l’intestino è irritato ne risente il benessere generale
- Capitolo 6 | Sfiamma le arterie e allontani le malattie cardiocircolatorie
Cinque sintomi caratteristici
In seguito allo stimolo infiammatorio si innesca tutta una serie di reazioni che portano alla liberazione di composti chiamati eicosanoidi, rappresentati principalmente da leucotrieni e prostaglandine. L’aumentata produzione di questi composti induce nell’organismo la reazione infiammatoria, identificabile dalla presenza di cinque sintomi: rossore, dolore, aumentata temperatura, gonfiore e diminuzione della funzionalità della parte del corpo interessata.
Un “killer” silenzioso
L’infiammazione cronica è un pericolo da eliminare sul nascere, altrimenti tende a diventare cronico. La moderna ricerca scientifica la qualifica come un “killer silenzioso”, perché all’inizio non sono subito chiari i danni che l’infiammazione cronica produce e i piccoli segnali che il nostro corpo ci invia per avvisarci che qualcosa non va sono spesso archiviati come disturbi passeggeri. Così l’infiammazione continua indisturbata la sua opera distruttiva.
Redazione Riza
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