Tonifica vene e capillari

Per evitare gambe gonfie e pesanti, vene varicose e cellulite, il segreto è riattivare la circolazione, rinforzando vene e capillari.

Nel libro presentiamo un programma per sbloccare il flusso sanguigno rimuovendo tossine e scorie che ristagnano nei tessuti e provocano gonfiori e cuscinetti. Elenchiamo i rimedi naturali che fortificano le pareti dei vasi, fluidificano il sangue e risvegliano il sistema linfatico. Importante poi un’alimentazione corretta: consigliamo i cibi “salva vene” e anticellulite che proteggono il microcircolo. Infine proponiamo una serie di facili esercizi per tonificare le gambe e i glutei.

I disturbi circolatori degli arti inferiori

Il sistema circolatorio, in particolare a livello della circolazione venosa, può essere soggetto a una serie di disturbi con conseguenze molto fastidiose, oltre che a livello estetico, anche per la salute e la qualità della vita. Non stiamo parlando delle più gravi patologie cardiocircolatorie, come aterosclerosi e ictus, ma di quei disturbi che colpiscono soprattutto il microcircolo e i vasi venosi, come fragilità capillare, dolori alle vene, varici ed emorroidi, ma anche flebiti, cali di pressione e disturbi dovuti alla dilatazione e deformazione dei vasi sanguigni. Nel libro vediamo come si presentano queste patologie, causate soprattutto da stili di vita sbagliati, abitudini alimentari scorrette e sbalzi ormonali, legati al ciclo mestruale, alla gravidanza o alla menopausa.

I più efficaci metodi naturali

Tante donne soffrono di gambe gonfie, un problema circolatorio che si fa sentire in maniera più intensa soprattutto nella stagione estiva, quando il caldo aumenta. Le gambe gonfie sono associate in genere a un problema di ritenzione idrica e, di conseguenza, soggette allo sgradevole inestetismo cutaneo che è la cellulite.

Purtroppo non si tratta solo di un problema estetico: le gambe gonfie, oltre a non essere belle da vedersi, sono anche doloranti e appesantite. È quindi necessario correre ai ripari. A chi soffre di questo fastidioso problema suggeriamo alcuni rimedi naturali (molti dei quali sono estratti dalle piante) che migliorano la circolazione periferica e favoriscono il drenaggio dei liquidi. Fra questi ci sono ad esempio la centella, l’ippocastano, la vite rossa, il rusco, la betulla ecc. L’approccio naturale è particolarmente indicato per trattare con efficacia le malattie, i disturbi e gli inestetismi provocati dall’insufficienza venosa e da una cattiva circolazione.

I rimedi verdi da prendere in granuli, in gocce, capsule o anche come decotti e infusi agiscono tempestivamente bloccando sul nascere anche i sintomi più fastidiosi. I rimedi naturali sono risolutivi soprattutto nell’insufficienza venosa lieve e iniziale, in presenza di ritenzione idrica e nelle flebiti superficiali. In casi più gravi possono comunque integrare le cure mediche tradizionali.