I miracolosi rimedi della nonna

Miele, limone, aceto, sale, caffè, acqua possono trasformarsi all’occorrenza in medicamenti naturali, utili per curare molti disturbi frequenti, dal raffreddore all’insonnia. I tradizionali rimedi della nonna sono sempre efficaci e del tutto naturali: provali!

Indice del libro

• Introduzione
• Le sostanze comuni che ci curano
• I disturbi e le cure naturali
• I trattamenti per un corpo bello e in forma

Recuperiamo la saggezza di una volta

Per i piccoli disturbi come l’influenza, la tosse o la comparsa di vesciche o di herpes labiale, così come per i piccoli incidenti domestici non è sempre necessario aprire l’armadietto dei medicinali o chiamare il medico. Nella dispensa di casa, infatti, disponiamo (spesso senza saperlo) di una vera e propria farmacia naturale con tantissimi preziosi rimedi che possono servire all’occorrenza per curare i più svariati malesseri. Lo sapevano bene le nostre nonne, depositarie di una sapienza che si tramanda di generazione in generazione.

Non avevano a disposizione farmaci, cosmetici, pastiglie e pomate di cui abbondiamo ai nostri giorni. Sfruttavano gli elementi naturali e le sostanze che l’uomo ha imparato da secoli a ricavare dalle piante, dalle erbe e dai frutti. Molte di queste cure tradizionali sono andate dimenticate e possono perfino apparire strane o quantomeno insolite, tuttavia molti medicinali che troviamo in farmacia non sono altro che una copia chimica di rimedi casalinghi, vecchi quanto il mondo.

La maggior parte dei farmaci è infatti ricavata dai principi attivi contenuti nei vegetali e gli studi moderni non hanno fatto altro che confermare le conoscenze popolari, dimostrando l’efficacia terapeutica di sostanze che gli uomini usano da secoli per curarsi da soli.

Anzi, spesso le ricerche scientifiche hanno dimostrato che i semplici rimedi naturali usati dai nostri antenati hanno un potere curativo anche superiore a quello che si supponeva. Facciamo un esempio concreto: già gli antichi sapevano che il limone disinfetta, aiuta a combattere le infezioni e la diarrea, contrasta le malattie da raffreddamento. Oggi la scienza non solo conferma queste proprietà ma evidenzia anche che questo prezioso agrume è efficace contro tanti disturbi fisici, dovuti anche allo stile di vita contemporaneo.

Sostanze di altri tempi ma sempre efficaci

In questo manuale vogliamo illustrare come secondo la tradizione popolare si possono fruttare le varie proprietà terapeutiche e cosmetiche di alcune sostanze di uso comune, come l’acqua, il limone, il tè, l’aceto, il sale, le erbe comuni, le spezie, gli ortaggi e altri elementi naturali. Nella prima parte del libro spieghiamo quali sono le proprietà per cui sono utili alla nostra salute e alla bellezza.

I migliori alleati per la salute e la bellezza

Per un utilizzo semplice e pratico, nella seconda parte del libro pubblichiamo un elenco dei disturbi più frequenti, spiegando per ognuno di essi quali sono i rimedi che le generazioni passate usavano per curarli e che sono tuttora validi. Riportiamo le indicazioni pratiche per sfruttare le sostanze naturali efficacemente, con dosi, “ricette” e modalità concrete di utilizzo.

Infine, nell’ultima parte del libro, elenchiamo i rimedi tradizionali più semplici per prender i cura della bellezza di tutto il corpo, dal viso ai piedi. Quelle che descriviamo sono rimedi tramandati fino ai nostri giorni, che si possono usare ancora con efficacia. Solo in pochi casi abbiamo aggiornato le preparazioni e le spiegazioni della loro utilità sulla base delle moderne ricerche e delle nuove sostanze naturali che oggi sono a nostra disposizione.