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10 giorni senza glutine
Autore: Maria Fiorella Coccolo
Formato: Cartaceo, Digitale
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10 super alleati per la tua bellezza
Scopri e sfrutta le sostanze più efficaci per la pelle: la mantengono tonica, elastica e idratata.
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In questo libro spieghiamo quali sono gli elementi che costituiscono la base della salute e della bellezza della pelle. Possiamo farne scorta attraverso i cibi, gli integratori, i trattamenti con rimedi “verdi” e i cosmetici di ultima generazione che impiegano sostanze naturali. Con poche e semplici cure è possibile ridurre rughe, macchie e smagliature.
L’indice del libro
- Introduzione | Le difese naturali della pelle
- Capitolo 1 | Collagene
- Capitolo 2 | Elastina
- Capitolo 3 | Acido ialuronico
- Capitolo 4 | Coenzima Q10
- Capitolo 5 | Vitamina C
- Capitolo 6 | Vitamina E
- Capitolo 7 | Zinco e selenio
- Capitolo 8 | Omega 3 e 6
- Capitolo 9 | Olio di borragine
- Capitolo 10 | Aloe
La pelle: un organo vivo
La pelle non è soltanto l’involucro che ricopre il nostro corpo ma è un organo vivo, palpitante, pieno di funzioni, resistente ed elastico. È un tessuto complesso, formato da tanti strati, ciascuno dei quali legato strettamente agli altri, in un equilibrio delicato. La condizione di salute di ogni strato è fondamentale per garantire quella di tutti gli altri.
L’obiettivo? Nutrire e rinforzare
Esistono strategie molto valide, dall’efficacia sperimentata, che permettono di fornire all’epidermide un adeguato apporto di tutti gli elementi di cui è carente, sia attraverso integratori alimentari sia usando prodotti naturali e preparati cosmetici che sfruttano principi attivi di derivazione naturale e biocompatibili. L’obiettivo non è coprire i difetti della pelle, ma nutrirla e rinforzarla.
Redazione Riza
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