Irritazione intima: 5 rimedi per alleviarla

Può capitare, soprattutto nei periodi in cui le temperature esterne si alzano, di essere colte da irritazioni intime. Si manifestano sotto forma di rossori, pruriti e infiammazioni dell’area vaginale. La causa può essere una micosi o un’infezione batterica, ma possono presentarsi anche vaginiti irritative, allergiche o di origine psicosomatica. Ci sono però alcune abitudini scorrette che favoriscono l’insorgere delle irritazioni intime: indossare indumenti troppo aderenti che impediscono la circolazione dell’aria e favoriscono i ristagni di sudore, producendo un ambiente favorevole allo sviluppo delle irritazioni, oppure non asciugarsi bene dopo il bagno o la doccia, indossare tessuti sintetici o ancora utilizzare detergenti che non rispettano il pH della pelle, particolarmente delicata in queste zone del corpo. Inoltre, qualora si presenti un’irritazione cutanea bisogna evitare di grattare la zona irritata. Oltre a individuare l’agente che provoca l’irritazione, è dunque importante anche indossare biancheria intima di cotone e mantenere pulita e asciutta la zona intima.

Si consiglia anche di adottare un’alimentazione che favorisca la guarigione. In particolare, è meglio evitare gli zuccheri e consumare quotidianamente yogurt o kefir o altri alimenti ricchi di probiotici naturali. Anche assumere tante fibre, mangiando frutta e verdura, e bere molta acqua oltre a preferire farine integrali, sono scelte importanti che possiamo fare per proteggere il benessere intimo.

Il tea tree oil è un potente antifunghino naturale, che può risultare molto utile come rimedio naturale contro le irritazioni intime. Si può utilizzare diluito in olio d’oliva per massaggiare delicatamente la zona irritata o affetta da micosi. In seguito si risciacqua con acqua fresca. Si consiglia di utilizzare sempre prodotti biologici e naturali.

Un altro rimedio naturale efficace contro le irritazioni intime è l’olio di cocco, che rigenera l’epidermide contrastando rossori e pruriti. Prodotto naturale molto utile per l’igiene intima e la prevenzione delle irritazioni dell’area vaginale, è facilmente reperibile nei negozi di prodotti bio e in erboristeria: si trova in barattoli, ha una consistenza simile a quella del burro e si scioglie a contatto con la pelle. Si può applicare l’olio di cocco direttamente sull’area interessata dall’irritazione, massaggiando delicatamente. Darà subito sollievo grazie alle sue proprietà anti infiammatorie e anti batteriche.

La calendula è una pianta ricchissima di proprietà, tra cui ricordiamo quelle lenitive, cicatrizzanti e rigeneranti della pelle. Infatti è uno dei rimedi principali per la cura della cute. Va utilizzata sotto forma di olio essenziale massaggiando la cute pulita e asciutta, due o tre volte al giorno. A questa cura si può aggiungere anche un trattamento interno a base di tisana di calendula. Per prepararla si lasciano 3 cucchiai di fiori essiccati di questa pianta in infusione per 5 minuti in 250 ml d’acqua bollente, quindi si filtra. Se ne bevono 3 tazze al giorno.

L’estratto di foglie d’olivo è molto efficace per trattare le irritazioni intime. Antiossidante e ricco di vitamina C che riequilibra il sistema immunitario, è utile per prendersi cura della flora batterica ed elimina i microrganismi pericolosi, impedendo loro di proliferare. Si trova in forma liquida o in fitocapsule.

L’avena ha un notevole potere lenitivo, per questo è molto adatta in caso di irritazioni, arrossamenti e prurito. Potete preparare una cremina detergente mescolando insieme un cucchiaio di farina d’avena e un cucchiaio di olio di mandorle dolci, anch’esso dotato di grandi proprietà lenitive e rigeneranti della pelle. A questo punto applicate il composto sulla parte interessata, massaggiate delicatamente e risciacquate con abbondante acqua fresca.