In edicola, nell'ultimo numero di Riza Relax, troverai un contenuto eccezionale: un QR CODE da inquadrare con il tuo smartphone per ascoltare la voce di Raffaele Morelli che ti conduce a un’esperienza di rilassamento.
Ascolta l'anteprima:
Trovi l'audio completo su RizaRelax.
"Scegli una stanza silenziosa, sdraiati, respira profondamente e, quando sei pronto, chiudi gli occhi e fai partire l'audio"
Lo stress è il nemico principale della nostra salute e provoca cicatrici nel nostro cervello.
Riza Relax ti insegna gli esercizi pratici e facili per rilassarti da solo a casa tua o dovunque tu ti trovi, in pochi minuti. Per superare anche i momenti difficili.
Ogni mese la sua esperienza a disposizione di tutti i lettori.
Un percorso pratico di rilassamento per ritrovare la nostra calma interiore.
La Natura e le Tradizioni ci insegnano a vivere bene il presente.
Le tecniche olistiche e le discipline corporee che regolano l'armonia e l'equilibrio.
Erbe, profumi, fiori, radici e gemme si prendono cura della nostra salute e della nostra bellezza.
Coltivare, colorare, scrivere, viaggiare: le azioni creative che rigenerano la mente e il cervello.
Raccontaci come è stata la tua esperienza: scrivi a [email protected]
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