La paura esagerata delle imperfezioni estetiche cela un problema di autostima che ha poco a che vedere con la bellezza: conoscere la dismorfofobia aiuta ad affrontarla
Se incontriamo una persona euforica, energica e dinamica, automaticamente pensiamo che sia felice; ma se fosse una maschera che nasconde una forma di depressione?
Assunta in gocce o capsule, questa "molecola della giovinezza" regala tono ed elasticità ai nostri tessuti: assumila come integratore, vedrai che risultati!
La sera, per gli insonni, è il momento peggiore, ma la loro vita può cambiare, grazie a una corretta igiene del sonno e alla valeriana, un prezioso aiuto naturale
Se vuoi dare alle tue vacanze un tocco antiage, l’ideale è immergerti in un bosco di querce o di faggi e respirare a pieni polmoni: come funziona il forest bathing
Questo piatto tipico della tradizione del mediterraneo orientale si sta diffondendo sempre di più nel nostro paese: scopri come prepararlo buono e leggero
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Infarto: la prospettiva psicosomatica
L'interpretazione psicosomatica di una delle patologie più gravi che colpiscono il cuore
Il dott. Vittorio Caprioglio, direttore dell'Istituto Riza di Medicina Psicosomatica, affronta il tema dell'infarto e dei suoi significati psicosomatici
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L'arte di rilassarsi in pochi minuti
Ecco gli esercizi che ci restituiscono subito l'equilibrio interiore
