Come si supera una grande sofferenza? Senza ragionamenti, rimpianti o lamenti. Occorre cedere e sentire il dolore fino in fondo: solo così può svolgere la sua funzione e la vita può rifiorire
Quella del mattino è una forma di ansia che si manifesta in due modi differenti ed è accompagnata da sintomi specifici: scopri perché arriva e come affrontarla
Per tornare a credere in noi stessi, non dobbiamo sforzarci di vivere una vita basata su modelli esterni, ma ritrovare la nostra natura: scopri come fare
Ricco di proprietà benefiche, il biancospino è un antiossidante naturale, aiuta il cuore e la circolazione, calma gli stati d’ansia, promuove la digestione, e favorisce il sonno. Scopri le proprietà del biancospino.
Il metodo Pilates aiuta a raddrizzare la postura e allievare il mal di schiena. Mettere in pratica gli esercizi ti renderà più in forma e allevierà lo stress
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Infarto: la prospettiva psicosomatica
L'interpretazione psicosomatica di una delle patologie più gravi che colpiscono il cuore
Il dott. Vittorio Caprioglio, direttore dell'Istituto Riza di Medicina Psicosomatica, affronta il tema dell'infarto e dei suoi significati psicosomatici
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L'arte di rilassarsi in pochi minuti
Ecco gli esercizi che ci restituiscono subito l'equilibrio interiore
