Incontro in diretta online con Raffaele Morelli: “Rinascere dai disagi una volta per tutte”

Mercoledì 21 ottobre, dalle 18.30 alle 20.00, torna l’incontro di gruppo in diretta online con Raffaele Morelli: Rinascere dai disagi una volta per tutte.

Partiamo proprio da questa parola: rinascere, e da una domanda: perché, quando arrivano disagi emotivi come ansia, panico, depressione, tristezza, insonnia e così via, spesso durano a lungo, prendendo quasi possesso della nostra vita? Perché sembra così difficile stare di nuovo bene, sentirsi finalmente liberi e vitali, in una parola: rinascere?

La cosa importante da capire è che i disagi non sono fatti per durare a lungo: se accade è solo perché il nostro atteggiamento mentale li trattiene e li rende cronici. I disagi perdurano perché noi ci teniamo attaccato addosso quello che è successo: cerchiamo una causa, ragioniamo sulle colpe, ci tormentiamo per capire perché la sofferenza è arrivata e come scacciarla via. Insomma, ad ogni disagio noi mettiamo sopra una colla molto resistente e pericolosa: il pensiero. È così che, proprio lottandoci contro, fissiamo quel disagio dentro di noi.

Il vero farmaco non è il pensiero, ma è immaginare, fantasticare, attivare il lato sognante.

Lo vedo sempre nei gruppi di terapia che conduco: cosa è accaduto di diverso a una persona che inizia a stare meglio? Ha smesso di pensare al disagio e ha cominciato a immaginare.

Dai disagi si esce quando si passa dal pensare al sognare, al fantasticare. E del resto tutti noi siamo fatti da un lato che vede la realtà, e un altro lato che ogni notte da quella realtà si stacca totalmente e ci porta in un mondo fatto di immagini: i sogni. Siamo costituiti da immagini, vivono dentro di noi. E i disagi altro non sono che le immagini di te che non stai vivendo.

Come i bambini ci insegnano, abbiamo bisogno ogni giorno di immagini: sono loro che ci salvano. Per questo ho studiato, in vista del nostro incontro di mercoledì 21 ottobre, proprio le immagini della rinascita. Ad esempio l’immagine dell’acqua, che in tutte le tradizioni è sacra: non solo perché necessaria alla vita, ma perché è ciò che porta via le cose che ci sono rimaste attaccate addosso. E come l’acqua, ci sono molte altre immagini che, attivate nel modo giusto, ci possono aiutare in modo decisivo.

Ricordate: il sollievo dalla sofferenza emotiva non arriva mai dal pensare e ripensare a cosa ti è successo. Arriva solo quando tu scopri, immaginando, che ci sono altri mondi dentro di te.

Questo è quello che faremo assieme, nell’incontro di mercoledì 21. Vi aspetto.