Vita in famiglia

Figli felici
Viva la frutta!

Abituare i nostri figli a mangiare tanta frutta fin da piccoli è importante, soprattutto per il loro futuro: proponiamo ai nostri bambini gustose varianti

Come fargli mangiare le verdure

Non insistiamo con gli stessi ortaggi ma proponiamoli tutti e soprattutto cucinati in modi diversi: potremo scoprire quali ama di più e quali proprio detesta

Con la zucca i bimbi non ingrassano

Questo ortaggio ha molte virtù: ripulisce l’intestino, combatte la stipsi, sazia e migliora la digestione; grazie al sapore dolce, sostituisce patate e carote

Non è la solita minestra!

Non è detto che ai bambini non piaccia: con i condimenti e gli ingredienti giusti possiamo trasformare la più noiosa minestrina in un piatto invitante

Mangia poco? Riorganizza i pasti
Di norma i bambini mangiano ciò che gli serve, senza rischi di carenze particolari; nel caso di reale inappetenza esistono strategie molto efficaci: eccole
Regole e concessioni in vacanza
Scopriamo come coniugare la salute con la voglia e il piacere di svincolarsi da orari e abitudini durante le vacanze estive
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