Da oggi segui i nostri tutorial di pilates!
Fitness

Da oggi segui i nostri tutorial di pilates!

Ogni giorno ti proporremo dei video per mantenerti in forma con la guida di Nadia Gobetto, personal trainer di pilates

Riza è con voi!

Lo studio Enjoy Pilates di Milano (in zona Porta Romana) sta tenendo in forma i suoi clienti nelle loro case. Abbiamo chiesto alla titolare, Nadia Gobetto, di condividere una serie di video con noi. A partire da oggi pubblicheremo quindi una serie di esercizi di Pilates sul nostro sito. E’ una bellissima occasione di conoscere e iniziare a praticare questa straordinaria disciplina. Bastano pochi minuti al giorno per attivarvi e mantenere toniche ed elastiche muscolatura ed articolazioni. Ricordate: l’esercizio fisico è fondamentale per il benessere del corpo e della mente!

PILATES IN PIEDI - Esercizio 1

PILATES IN PIEDI - Esercizio 2

PILATES IN PIEDI - Esercizio 3

PILATES IN PIEDI - Esercizio 4

PILATES IN PIEDI - Esercizio 5

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