Ogni giorno ti proporremo dei video per mantenerti in forma con la guida di Nadia Gobetto, personal trainer di pilates
Lo studio Enjoy Pilates di Milano (in zona Porta Romana) sta tenendo in forma i suoi clienti nelle loro case. Abbiamo chiesto alla titolare, Nadia Gobetto, di condividere una serie di video con noi. A partire da oggi pubblicheremo quindi una serie di esercizi di Pilates sul nostro sito. E’ una bellissima occasione di conoscere e iniziare a praticare questa straordinaria disciplina. Bastano pochi minuti al giorno per attivarvi e mantenere toniche ed elastiche muscolatura ed articolazioni. Ricordate: l’esercizio fisico è fondamentale per il benessere del corpo e della mente!
