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Le ricette a basso indice glicemico
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Come rimettersi in forma
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Riza Box – Via il grasso addominale

Tutti i consigli per ottenere un addome piatto: le diete su misura, le giuste combinazioni alimentari, l’attività fisica più efficace e tante ricette gustose per ritrovare la forma in salute.

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Via il grasso addominale

Via il grasso addominale

La 'pancia' è in genere ritenuta un problema estetico, da eliminare per apparire più magri e attraenti. Il grasso addominale, però, nasconde gravi insidie per la salute. Quel che in genere non si sa, ma che la scienza ha oggi dimostrato, è che l'accumulo di grasso nell'addome è collegato…

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Camminare il miglior bruciagrassi

É forse la motivazione più forte che potrebbe convincere anche le sedentarie più irriducibili a indossare delle scarpette comode e mettersi in cammino: la camminata fa bene, molto bene alla linea, aiuta a dimagrire ed è un modo effi ciente per mantenere il peso, una volta raggiunto quello ideale.

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Le ricette a basso indice glicemico

Le ricette a basso indice glicemico

Le ricette a basso indice glicemico è un libro diviso in 6 capitoli: il primo spiega i segreti alimentari indispensabili per mantenere i livelli di glicemia nella norma, gli altri propongono una serie di antipasti, primi, secondi, dolci, frullati, infusi e tisane ideate appositamente per saziare in poco tempo senza far ingrassare…

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Come rimettersi in forma

Come rimettersi in forma

Questo manuale pratico è per chi vuole dimagrire e non ingrassare più. Offre infatti un percorso completo, non solo una semplice dieta, ma un approccio globale al problema del sovrappeso, che comprende anche grasso addominale, cellulite e scarsa tonicità muscolare…

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Bracciale Contapassi

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