Un inverno senza influenza con i rimedi naturali

Influenza, raffreddori e bronchiti sono malanni molto frequenti nella stagione invernale. Si possono prevenire e curare ricorrendo a rimedi naturali, che evitano gli effetti collaterali dei farmaci.

Nella prima parte del libro illustriamo gli alleati verdi che potenziano le nostre difese immunitarie affinché possano combattere virus e batteri.

La seconda parte elenca le cure naturali più efficaci quando i disturbi sono già in atto. Estratti verdi, tisane, preparati omeopatici e una corretta alimentazione alleviano i sintomi, danno sollievo alle vie respiratorie, accelerano la guarigione e servono anche a ridurre gli effetti dei medicinali antibiotici e antinfiammatori, che disturbano l’intestino e lo stomaco.

L’indice del libro

• Capitolo 1 | Come affrontare l’influenza senza farmaci
• Capitolo 2 | Il tuo “esercito verde” per prevenire i malanni stagionali
• Capitolo 3 | Per aumentare le difese devi proteggere anche l’intestino
• Capitolo 4 | Il virus ha già colpito? Ecco la cura d’urto più efficace
• Capitolo 5 | Bronchiti e raffreddori: i rimedi naturali e gli sciroppi fai da te
• Capitolo 6 | L’alimentazione che cura l’influenza

Questa è vera influenza? Ecco come scoprirlo

Come tendono a precisare gli esperti, bisogna stare attenti a non confondere l’influenza vera e propria con le cosiddette sindromi simil influenzali. L’influenza è una malattia sistemica acuta, con prevalenti sintomi respiratori, dovuta all’infezione da parte di un virus, che si trasmette per via aerea e con una trasmissione rapida e frequente. Il contagio è molto veloce, perché avviene attraverso minuscole goccioline di saliva cariche di virus influenzali, che ogni anno cambiano la loro struttura antigenica capsulare, provocando così nuove infezioni. Le sindromi simil influenzali si trasmettono invece esattamente con la stessa modalità dell’influenza: la differenza è che sono provocate da virus diversi (adenovirus, paramixovirus, rinovirus, coronavirus) presenti tutto l’anno, con un picco di frequenza tra settembre e marzo.