Libri & Ebook
10 giorni senza glutine
Autore: Maria Fiorella Coccolo
Formato: Cartaceo, Digitale
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Curarsi con lo shiatsu
La tecnica dolce che stimola l’autoguarigione e regala subito l’equilibrio interiore
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L’antica saggezza dell’Oriente ci insegna che un corpo sano è come un cerchio in perfetto equilibrio di forze. Se l’energia si accumula in un punto, verrà a mancare in quello opposto; l’armonia si altererà, lasciando la ‘sfera’ del nostro organismo vulnerabile ai disturbi più vari. Lo shiatsu ha lo scopo di preservare l’equilibrio di forze alla base della salute, e lo fa attraverso lo strumento di cura più antico, semplice e intuitivo che esista: il tocco della mano. Curarsi con lo shiatsu è il libro in cui esponiamo i principi di base e le diverse correnti di questa disciplina, con semplici esercizi e movimenti per il trattamento e l’auto trattamento.
L’indice del libro
- Editoriale | Una sorgente di salute a portata di mano
- Capitolo 1 | L’antica arte del benessere
- Capitolo 2 | Shiatsu psicosomatico
- Capitolo 3 | Le tecniche da imparare
- Capitolo 4 | Combattere i disturbi
- Capitolo 5 | Shiatsu per la bellezza
Check-up quotidiano della vitalità
Se la medicina occidentale entra in azione quando l’organismo ha già manifestato un disturbo, quella orientale tutela la sua salute preservando l’equilibrio delle energie che è alla base del benessere e del buon funzionamento dell’unità psico-fisica. La pratica shiatsu contrasta gli effetti dello stress e dell’età, stimola l’eliminazione delle tossine e aiuta a scoprire eventuali problematiche sin dal loro primo manifestarsi.
La via dell’unità
Per la filosofia taoista, tutti i fenomeni dell’universo sono una manifestazione di un’unica fonte di energia: l’energia vitale. Così come la natura segue un ordine immutabile scandito da ritmi ben precisi, che determinano l’avvicendarsi delle stagioni, l’alternarsi del giorno e della notte, il succedersi delle fasi lunari e il variare dei cicli vitali, anche l’uomo, che è parte del medesimo ordine, deve conformarsi alle stesse leggi che governano la natura, così da rimanere in armonia con essa, assecondando il flusso vitale espresso da quei ritmi.
Redazione Riza
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