La creatività salva il cervello e ti allunga la vita

C’è in ognuno di noi un pittore o una pittrice, un ballerino o una danzatrice, un artigiano, uno scultore o una scultrice, uno stilista, un disegnatore, insomma… un artista. Ma che cos’è la creatività? È trasformare l’invisibile nel visibile, è formare una nuova materia, un nuovo essere che nasce dalle nostre mani, dai nostri gesti. La creatività, portandoci via dall’Io, ci ricollega alla nostra Origine, alle nostre fondamenta, alla Sapienza Innata. Oggi le recenti ricerche sul cervello ci dicono che il fare con le mani, creare cose pratiche, è un vero e proprio farmaco per la nostra salute mentale. La creatività salva il cervello e ti allunga la vita è il libro che ti aiuterà a ricollegarti alla tua essenza innata e a realizzare te stesso.

L’indice del libro

• L’editoriale | La creatività è la vera cura per i nostri disagi
• Capitolo 1 | La creatività è innata, l’abbiamo tutti
• Capitolo 2 | I segreti per mettere in luce le tue potenzialità
• Capitolo 3 | Gli esercizi pratici per accendere l’immaginazione

Creatività, la vera fonte di benessere

La creatività è stata spesso rappresentata come una fiamma che arde nel petto e nella mente di chi la sperimenta. Quando stiamo davvero inventando qualcosa, siamo come posseduti da un fuoco che non possiamo controllare e che gli antichi chiamavano ‘furor’: viene dalle profondità sconosciute di noi stessi, dove risiede l’anima. Per questo quando reprimiamo la nostra energia creatrice, immancabilmente, compaiono i disturbi. Ma questo significa anche che la creatività è un potente farmaco contro ansia e depressione: arriva dal profondo e porta alla luce lati di noi sconosciuti, ma molto intensi. Se impariamo a utilizzarla, l’energia vitale smette di stagnare e noi possiamo cominciare a esprimerci pienamente.

I vantaggi delle azioni non pensate

Le buone intuizioni ignorano informazioni e ragionamenti; spesso, anzi, li contraddicono. Le scelte intuitive sono in grado di estrarre da un ambiente complesso le indicazioni davvero utili e si basano su di esse. La mente non razionale ma intuitiva riesce ad attivare abilità motorie inconsce: abbiamo interiorizzato la capacità di compiere determinati gesti, senza bisogno di pensarci sopra; anzi, i ragionamenti bloccano e danneggiano la capacità di agire. Se ti soffermi a pensare prima di fare ciò che ti suggerisce la tua intuizione finisci per bloccarti. La ragione ti spinge a giudicare, mentre l’intuizione ti porta ad agire. Se riesci a sospendere il giudizio razionale, allora puoi dare via libera alla tua mente creatrice e intuitiva.