Magica Aloe: la grande guaritrice

L’aloe vera è una pianta curativa conosciuta fin dall’antichità per le sue eccezionali proprietà terapeutiche. Le prime tracce di questa consapevolezza arrivano addirittura dagli antichi sumeri. La sua popolarità si diffuse a macchia d’olio nel mondo antico e la celebrità dell’aloe continuò nei secoli fino all’800, quando i primi studi scientifici sulla pianta ne confermarono le proprietà medicamentose. Negli anni ’60 e ’70 del secolo scorso le ricerche sugli effetti dell’aloe si allargarono a molti campi della medicina, oltre a quello relativo alle lesioni sulla pelle, storicamente il principale. Ai giorni nostri, sono centinaia gli studi che confermano i benefici dell’aloe per la pelle, il fegato, la velocità di azione del metabolismo, contro la cellulite, il reflusso e l’acidità. Sono davvero moltissime le qualità dell’aloe, che questo libro descrive nei dettagli.

Indice del libro

• Capitolo 1 | Magica Aloe vera, la grande guaritrice
• Capitolo 2 | Guida all’acquisto consapevole
• Capitolo 3 | Gli usi pratici per la salute
• Capitolo 4 | Sulla pelle ha virtù miracolose
• Capitolo 5 | La dieta detox con l’aloe
• Capitolo 6 | Un balsamo per tutto il corpo
• Capitolo 7 | Tienila in casa

Aloe vera: una pianta, tante formulazioni

In commercio esistono moltissimi prodotti a base di aloe vera. Se si desidera acquistare l’estratto puro, esistono fondamentalmente due formulazioni: il gel e il succo. Il primo ha una consistenza più densa ed è pensato per uso esterno, ad esempio applicato direttamente sulla pelle. Il gel si ricava direttamente dalla polpa contenuta nelle foglie. Alcune aziende, per impedire che la polpa si degradi, la pastorizzano: le elevate temperature di questa procedura, però, possono ridurre il contenuto di principi attivi. Prima di comprare, leggere sempre bene la descrizione del prodotto. In ogni caso, la soluzione oggi più pratica sono le capsule di polpa.

Regola il battito cardiaco, riattiva la circolazione

Non tutti lo sanno, ma una regolare assunzione di succo di aloe vera (abbinata a una dieta sana), aiuta il cuore a funzionare bene e a restare in salute. Questo avviene grazie alla presenza abbondante nell’aloe di magnesio, acido folico e vitamina E. Per prevenire o attenuare le aritmie cardiache può essere utile assumere un misurino di puro succo di aloe, ogni giorno, al mattino e a digiuno. Non devi nemmeno diluirlo: può essere bevuto così…