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Pancia Piatta: pacchetto speciale

Due libri scritti dai nutrizionisti dell’Istituto Riza di Medicina Psicosomatica per aiutarti da subito ad aggredire il grasso addominale. Tantissimi consigli , menu e ricette per ridurre il girovita e mantenere i risultati raggiunti.

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Questi due libri saranno i tuoi alleati più preziosi per sconfiggere il grasso addominale: avrai a disposizione un programma “d’attacco” di due settimane (menu, consigli, indicazioni nutrizionali) e decine di ricette da provare subito per ridurre il girovita.

1. PANCIA PIATTA. AZIONE D’URTO, EFFETTO IMMEDIATO

Un programma mirato di due settimane: al termine della prima avrai ridotto in modo evidente il girovita. Con la seconda andrai a consolidare i risultati raggiunti e a “lavorare” sul grasso viscerale.

Indice del libro

  • Introduzione
  • Pancia e sovrappeso: due problemi che non sempre si presentano in coppia
  • Erbe, integratori e trattamenti efficaci
  • Prima settimana
    7 giorni per eliminare 3 centimetri dal girovita
  • Seconda settimana
    Per attaccare il grasso più pericoloso
  • Mangia così e la pancia non torna più
    Con una dieta equilibrata e sana mantieni i risultati raggiunti
  • Indice delle ricette

ANTEPRIMA DEL LIBRO

2. LE RICETTE DELLA SALUTE: PANCIA PIATTA

80 ricette pensate per stimolare il metabolismo e vincere il grasso addominale. Dagli antipasti ai frullati, passando per primi piatti, secondi, contorni e dolci light: le migliori ricette brucia calorie, racchiuse in 122 pagine.

INDICE DEL LIBRO

  • L’editoriale
  • Conoscere il problema
  • Cosa mettere nel piatto
  • Cosa portare in tavola
  • Antipasti
  • Primi piatti
  • Secondi piatti
  • Contorni
  • Dolci light
  • Frullati

ANTEPRIMA DEL LIBRO

L’AUTRICE

Esperta in alimentazione, fitoterapia e aromaterapia, Maria Fiorella Coccolo è autrice di numerose pubblicazioni relative a tali argomenti. Collabora con l’Istituto Riza di Medicina Psicosomatica in qualità di naturopata.

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