Libri & Ebook
10 giorni senza glutine
Autore: Maria Fiorella Coccolo
Formato: Cartaceo, Digitale
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Lezioni di autostima
Il corso pratico per conquistare fiducia in se stessi
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Autostima è stare bene con se stessi, nel momento presente. Vuol dire accogliere le proprie emozioni, perché non sono nemiche da combattere ma messaggere della nostra natura profonda. Avere autostima significa non farsi condizionare dal giudizio altrui, non mettersi costantemente sotto esame e non criticarsi in continuazione e per tutto. Far crescere la fiducia in se stessi è più semplice di quanto si creda. Basta mettere in pratica alcune semplici regole che ci insegnano non a migliorarci, ma a comprendere che andiamo bene esattamente così come siamo.
L’indice del libro
- L’editoriale | Autostima è affidarsi alla nostra essenza
- Capitolo 1 | Introduzione
- Capitolo 2 | Le 4 regole per trovare la fiducia in se stessi
- Capitolo 3 | Le 5 regole dell’autostima nelle relazioni con gli altri
- Capitolo 4 | I segreti dell’autostima in amore
Coltiva l’autostima
L’autostima non è uno sforzo e non è neppure ripetersi di continuo ‘sei forte, sei bravo, sei il migliore’. È, piuttosto, l’affidarsi alla propria essenza, che sa bene cosa fare di noi e sa come portarci verso la nostra realizzaizone più autentica.
Acquista fiducia in te stesso
Il primo passo è fare spazio alla fiducia in te stesso. Si tratterà più che altro di eliminare dalla tua mente ciò che la ostacola. Imparerai a entrare in contatto con la tua natura profonda, accettandola e riconoscendola come l’origine del tuo valore.
Istituto Riza di Medicina Psicosomatica
L’Istituto, fondato nel 1979 da Raffaele Morelli insieme a un gruppo di medici, psicologi e ricercatori, ha lo scopo di studiare l’uomo come espressione dell’unità psicofisica, riconducendo a questa concezione l’interpretazione della malattia, della sua diagnosi e della sua cura.
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