Le relazioni felici

Nella vita spesso ci lasciamo influenzare dai rapporti con le persone che ci stanno accanto. Le relazioni con il partner, gli amici e i familiari possono aiutarci a realizzare noi stessi, ma possono anche bloccare la nostra crescita, provocarci ansia e insoddisfazione. Nel libro Le relazioni felici prendiamo in esame tanti casi concreti in cui le relazioni con gli altri possono danneggiarci: l’amico che ti assilla e ti condiziona, il partner che è troppo geloso, il figlio che ti critica e ti giudica. Aiutiamo a capirne le cause e offriamo i consigli per far sì che la situazione sia più felice per noi e per chi ci sta vicino.

L’ndice del libro

• CAPITOLO 1 – GLI AMICI VERI SONO QUELLI CHE TI AIUTANO A ESSERE TE STESS0
• Non farti condizionare dai giudizi degli altri
• Quelli che a ogni costo vogliono sentirsi accettati
• Un vero amico ti giudica?
• Il rapporto tra confidente e confessore
• L’amico “scomodo” del nostro passato
• Non aspettare sempre che ti cerchino gli altri
• Se non ti fidi di nessuno perdi molte opportunità
• Cercare il quieto vivere ci fa vivere inquieti
• Quando un’amicizia si rompe di colpo
• Il sodalizio fra donne: attenzione agli eccessi
• CAPITOLO 2 – VIVERE IN COPPIA SENZA ANNULLARE LE PROPRIE ESIGENZE
• Cosa fare se il partner è un Peter Pan
• Libera il nuovo rapporto dai vecchi schemi
• Quando si vive da separati in casa
• Le coppie “perfette” che di colpo scoppiano
• Quando la coppia spegne i talenti individuali
• Non scegliere di lasciare, ma di farsi lasciare
• Se la moglie diventa per lui una mamma
• Fare il “mammo” spegne la coppia
• Gli argomenti scottanti da non evitare
• Stare insieme ma senza eros
• Gelosia: può essere costruttiva o distruttiva
• Trovare i propri spazi senza rompere la coppia
• La crisi all’inizio della convivenza
• I tradimenti virtuali con pc e cellulari
• CAPITOLO 3 – LASCIA AI TUOI FIGLI SPAZIO E TEMPO PER CRESCERE BENE
• Goditi senza fretta l’infanzia di tuo figlio
• Quando i bambini ci giudicano e ci criticano
• Proteggere i figli durante la separazione
• Aiutiamo gli adolescenti a viver bene la sessualità
• Il genitore-adolescente indebolisce il suo ruolo

Non farti condizionare dai giudizi degli altri

“Gli altri mi dicono che”, “Tutti pensano che io”, “Nessuno è d’accordo con me”. Sono tre inizi di ragionamento che di solito segnalano l’esistenza di conflitti interiori, i quali a loro volta sfociano in scelte sbagliate e frustrazioni. Eppure molti di noi vi fanno ricorso quasi di continuo, tutti orientati su ciò che gli altri dicono e pensano, come se essi fossero l’oracolo, i portatori della verità, il parametro di ciò che è buono e giusto. È un modello di pensiero che pone il suo baricentro tutto all’esterno e che dall’esterno fa dipendere gran parte dell’autostima e del valore di sé.

“Se lo dicono gli altri, vuol dire che è vero…”. È la frase che sancisce questo atteggiamento, seguita a ruota dal famoso: “Se tutti pensano che io…, ci sarà un motivo“. Queste persone non pensano neanche per un istante che magari gli altri si stiano sbagliando: li trattano come un totem il cui ‘verbo’ abbia un valore assoluto, a cui dar retta acriticamente. Magari non condividono ciò che il totem dice e spesso non cercano neanche di capire se le loro valutazioni siano obiettive: se ne fanno invadere emotivamente, con la soggezione che un bambino può avere per l’autorità.