Impara a non giudicarti

«Vorrei cambiare, vorrei diventare migliore»: è la frase con cui molte persone arrivano agli incontri di gruppo con Raffaele Morelli. Sembra un proposito sano, ma nasconde un’idea sottile, cioè che in noi ci sia qualcosa di guasto da riparare. In questi dialoghi terapeutici il dottor Morelli ribalta la prospettiva. Il malessere non nasce dai nostri presunti difetti ma dalla guerra che facciamo contro di essi.

Ogni capitolo si apre con la riflessione del dottor Morelli e prosegue con le voci dei partecipanti, con i loro dubbi e le loro obiezioni. Se smetto di correggermi, resto fermo? Se non divento più forte, come affronto le difficoltà? Che cosa faccio del lato di me che non sopporto? Il libro non offre un manuale: cambia lo sguardo. Ogni sezione si chiude con un esercizio pratico e, nel corso del libro, si trovano anche alcune immaginate guidate.

L’indice del libro

• Introduzione
• Capitolo 1 | Non c’è niente in te da correggere
• Capitolo 2 | Il lato di te che vorresti cancellare
• Capitolo 3 | Chi ti ha chiesto di essere più forte?
• Capitolo 4 | Il modello che ti sei messo in testa
• Capitolo 5 | Non c’è nessun altro come te

Il difetto che ti rende unico

Ognuno di noi tiene un elenco dei propri difetti: è corto, è sempre lo stesso da anni, e ogni giorno cerchiamo episodi che lo confermino. Il dottor Morelli invita a distinguere il fatto dalla sentenza. «Ho sbagliato» riguarda una sera, «sono sbagliato» pretende di raccontare tutta una vita. E il lato che vorremmo eliminare spesso è proprio ciò che ci distingue. Come una tigre vegetariana non è una tigre migliore ma una tigre snaturata, così limare il nostro carattere non ci rende persone più riuscite: ci rende uguali a tutti gli altri. Non si tratta di accettarsi, che è ancora un voto, solo più gentile. Si tratta di smettere di misurarsi.

La “santa insicurezza”

Autostima, sicurezza, forza: sono le parole con cui oggi si promette il benessere. Il dottor Morelli le guarda da vicino e ne mostra il prezzo. Chi diventa sicuro di sé ha deciso una volta per tutte chi è, e da quel momento nulla di imprevisto può più entrare nelle sue giornate. I saggi chassidici chiamavano «santa insicurezza» la disponibilità a vivere senza sapere in anticipo come andrà. Non è un vuoto da colmare ma una porta aperta. Da qui nasce il lato di noi che non richiede sforzo: il talento che nessuno ci ha insegnato. Non chiede di essere coltivato, chiede solo di non essere contraddetto.