Il dizionario delle erbe

Una guida completa alle erbe officinali realizzata per offrire al lettore uno strumento di consultazione semplice ma completo e ricco di informazioni aggiornate ed esaurienti. Per ogni erba medicinale: proprietà, impieghi tradizionali, nuove scoperte della scienza e interazioni eventuali con i farmaci per un’assunzione sicura. Il dizionario delle erbe è un prontuario che permette di scoprire subito le erbe officinali indicate per trattare i disturbi più comuni, elencati in ordine alfabetico.

L’impiego curativo delle piante

L’impiego curativo delle piante si perde con l’origine della storia, come sostiene anche l’OMS (Organizzazione Mondiale della Sanità) in un suo documento, dove è detto che: “Le piante medicinali sono il sistema curativo più antico“. Infatti, ne troviamo testimonianza in ogni grande civiltà del passato: da quella cinese all’indiana, così come presso gli assiri, gli egizi, i greci e i romani. Oggi, l’efficacia delle erbe officinali è dimostrata da numerosi studi e ricerche, ma anche dall’interesse che riscuotono presso organizzazioni internazionali come l’OMS, che ha compilato una lista di piante utilizzate nell’assistenza medica di base, in particolare nei paesi in via di sviluppo. Nel 1996 l’OMS ha messo a punto 28 monografie su altrettante erbe officinali. In realtà, si tratta di un numero inferiore a quello delle piante usate, perché sono state prese in considerazione solo quelle ritenute efficaci e sicure.

L’esempio | Ibisco

• Nome botanico | Hibiscus sabdariffa L.
• Famiglia | Malvacee
• Origini | America centrale
• Altri nomi | Carcadé
• Parti utilizzate | Fiori
• Proprietà | Antiossidanti, antinfiammatorie, rinfrescanti, lenitive, diuretiche, dissetanti, digestive
• Impieghi | Come bevanda dissetante; utile in caso di cellulite al primo stadio e per migliorare la digestione. Non contiene principi attivi eccitanti, può quindi essere utilizzato in sostituzione di tè o caffè da chi non tollera le sostanze nervine
• Controindicazioni | Ipersensibilità accertata verso uno o più componenti
• Interazioni | Ignote
• Quando e come utilizzarlo | In tutti i casi indicati: versare una tazza di acqua calda su un pizzico di petali di fiori essiccati; lasciare in infusione per 5-10 minuti, filtrare e bere più tazze al giorno. A piacere, aggiungere all’infusione qualche scorzetta di limone e un cucchiaino di miele.