Libri & Ebook
10 giorni senza glutine
Autore: Maria Fiorella Coccolo
Formato: Cartaceo, Digitale
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Da € 5,49
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La dieta detox
Il programma che elimina subito tossine, scorie e chili di troppo
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Spesso i chili di troppo sono il segnale di una intossicazione generale dell’organismo. Per questo un programma dimagrante efficace e duraturo non può prescindere da una fase di disintossicazione, che serve a eliminare i residui nocivi e a riattivare così le normali funzioni fisiologiche, per eliminare i lipidi depositati e i liquidi stagnanti.
L’indice del libro
- Introduzione | Con la dieta che ti depura elimini le tossine e il sovrappeso
- Capitolo 1 | Se smaltisci le scorie bruci più calorie
- Capitolo 2 | Scegli gli alimenti dimagranti e disintossicanti
- Capitolo 3 | I programmi per depurarti e dimagrire
- Capitolo 4 | Piatti leggeri e saporiti per smaltire le scorie
Scopri se stai accumulando troppe tossine
Sovrappeso difficile da combattere, stitichezza, malessere generale, senso di stanchezza, prurito diffuso e colorito spento: sono questi gli indizi di una dieta sbagliata che accumula nell’organismo troppe tossine. Pur avendo un metabolismo normale, se la nostra alimentazione intossica organi come l’intestino e il fegato sarà molto difficile dimagrire.
Stop ai metalli pesanti
Mercurio, cadmio, piombo e alluminio sono quelli più spesso evidenziati dalle analisi del sangue: li assorbiamo attraverso l’acqua, le sigarette, l’inquinamento atmosferico e anche gli alimenti che mangiamo. Il mercurio, ad esempio, si trova nei pesci di grossa taglia (tonno, pesce spada ecc.) pescati in mari inquinati ed è altamente tossico per il cervello.
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