Libri & Ebook
10 giorni senza glutine
Autore: Maria Fiorella Coccolo
Formato: Cartaceo, Digitale
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I cinque minerali che ti fanno dimagrire
Scopri gli alleati più preziosi che bruciano subito i grassi
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Indispensabili per restare in buona salute, i minerali sono preziosissimi per il dimagrimento. Sebbene siano presenti in minuscole quantità queste sostanze hanno un ruolo chiave nel modo in cui il nostro corpo si serve degli alimenti che mangiamo e, alcuni più di altre, sono veramente fondamentali per la linea e il funzionamento di tutto l’organismo.
L’indice del libro
- Introduzione | Prendi i 5 minerali super dimagranti
- Capitolo 1 | Le proprietà super snellenti dei minerali
- Capitolo 2 | Torna in forma con la strategia giusta per te
- Capitolo 3 | I minerali in cucina
- Capitolo 4 | Dai alla tua bellezza un tocco… minerale
Fanno aumentare il consumo calorico
Il nostro organismo consuma le calorie che introduciamo sia attraverso l’alimentazione sia tramite le attività che ci mantengono vivi, il cosiddetto metabolismo basale, ma anche con il lavoro dei muscoli. I minerali favoriscono entrambe queste modalità: basta pensare allo iodio, senza il quale la ghiandola responsabile del metabolismo, la tiroide, non riuscirebbe a funzionare a dovere.
Il magnesio: l’alleato più potente
Il magnesio è un potente alleato del dimagrimento perché agisce su più livelli: aiuta la digestione, stimola il metabolismo, regola il colesterolo e favorisce la depurazione. Il sovrappeso è infatti causato anche dai ristagni di fluidi, che predispongono all’accumulo di grassi, e dalle fermentazioni intestinali che, impedendo una corretta assimilazione dei cibi, generano gonfiori e cuscinetti.
Redazione Riza
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