Libri & Ebook
10 giorni senza glutine
Autore: Maria Fiorella Coccolo
Formato: Cartaceo, Digitale
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Dimagrire con i frullati
I frullati sono i migliori bruciagrassi e fanno volare il metabolismo!
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Sfruttiamo la forza snellente dei vegetali di stagione per disintossicarci e perdere peso con i frullati. Puoi berli a colazione o negli spuntini al posto del solito snack o ancora puoi usarli per sostituire un pasto della giornata, dimezzando le calorie. In poco tempo vedrai il corpo più asciutto e meno gonfio. Troverai tantissime ricette di bevande povere di calorie e ricche di sapore e di principi attivi snellenti: sono lo strumento ideale per dimagrire in fretta e con tanto gusto e colore.
L’indice del libro
- Introduzione | Ogni giorno uno diverso
- Capitolo 1 | I benefici per la linea
- Capitolo 2 | Alleggerisci il punto vita
- Capitolo 3 | Mantieni forti e tonici i tuoi muscoli
- Capitolo 4 | Come sostituto del pasto
I benefici per la linea
Le bevande naturali prodotte dalla frutta e dalla verdura sono snellenti e nutrienti. Permettono di disintossicarsi restando in linea senza fatica e soddisfacendo il gusto. Aiutano a vincere la sete e la fame, drenano e combattono ritenzione e cellulite, favorendo la diuresi. Senza dimenticare la preziosa azione stimolante che svolgono sull’attività intestinale. Inoltre frutta e verdura forniscono un alleato assolutamente indispensabile per chi vuole dimagrire e restare in salute: l’acqua. Assumere buoni quantitativi di liquidi permette di idratare l’organismo, stimolare la diuresi e favorire l’eliminazione delle tossine.
Gli enzimi: alleati snellenti
Sostanze utili al dimagrimento di cui possiamo fare scorta attraverso i frullati sono gli enzimi. Questi permettono lo svolgimento di molti processi fondamentali per il nostro organismo, tra cui anche la digestione e il metabolismo degli alimenti. Se il corpo è carente degli enzimi adatti, il metabolismo è rallentato, la digestione è lenta, si formano gonfiori addominali. Per aumentare la quantità di enzimi nell’organismo si consiglia di mangiare frutta e verdura cruda.
Redazione Riza
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