4 preziose guide per liberarsi dai rimorsi, dubbi e pensieri che bloccano la nostra realizzazione

Come superare i momenti difficili

Quando attraversiamo un periodo di crisi e di dolore, a causa di un lutto, un abbandono o una delusione, dobbiamo sapere che in quel momento stanno già agendo dentro di noi le forze che fanno rimarginare le nostre ferite. La sofferenza dura il tempo necessario per guarire; se si prolunga nel tempo è perché noi continuiamo a tenerla viva nei ricordi e negli atteggiamenti mentali. Le crisi ci fanno evolvere e ci spingono a scoprire lati di noi ancora nascosti. Per superarle bisogna lasciare indietro il passato e accettare i cambiamenti.

I codici dell’autoguarigione

Questo libro è dedicato alle risorse mentali che ciascuno di noi possiede. Di fronte ai disagi, la cosa più sbagliata è affrontarli con il ragionamento, cercando di eliminarli utilizzando il pensiero e indagando sul passato. È invece fondamentale affidarsi alle immagini che sgorgano quando stiamo ad occhi chiusi, lì vive l’energia sognante che è la vera cura dell’anima.

Conoscere e gestire le emozioni

Le emozioni sono la voce dell’anima, energie emotive che vengono dal profondo. Anche quelle apparentemente sgradevoli, come la paura, la rabbia e la gelosia, sono indispensabili per il nostro bene. Ci proteggono da persone e situazioni che sono pericolose o non adatte a noi. Non bisogna annullarle o reprimerle ma ascoltarle senza farsi travolgere. Se le lasciamo stagnare o le soffochiamo, possono invece straripare e farci ammalare. Riza Extra: Conoscere e gestire le emozioni è il libro in cui spieghiamo come vivere in modo consapevole le varie emozioni, dalla gioia, alla tristezza, fino all’invidia. Se sono accolte e manifestate in modo sano migliorano il benessere e l’autostima, aiutano a esprimere a pieno la propria personalità.

IN REGALO PER TE

Olio Essenziale di Arancio Amaro

É indicato nei momenti di tristezza e malinconia, in casi di ansia e stress perché agisce da “mediatore” tra istintività e funzioni organiche. Ottimo per ritrovare la calma interiore.