Le nuove cure salva-colon

Il colon è l’ultima parte del nostro intestino, considerato un tempo un organo dalle umili funzioni, ma oggi rivalutato per la sua importanza per la salute. Nel colon c’è la maggiore concentrazione di batteri buoni, fondamentali per il buon funzionamento dell’organismo. Gli errori alimentari, lo stress e l’abuso di farmaci provocano disturbi molto comuni, quali la sindrome del colon irritabile, la stipsi e la colite. Nel libro Le nuove cura salva-colon troverete tutti i consigli utili per evitare questi disagi con i cibi giusti, i rimedi verdi e il rilassamento. Così conserviamo la salute intestinale, che è la base per stare bene e per prevenire le malattie.

L’indice del libro

• Capitolo 1 | Il colon: anatomia e funzioni
• Capitolo 2 | La sindrome del colon irritabile
• Capitolo 3 | Ecco come vincere la stipsi
• Capitolo 4 | I rimedi per spegnere la colite

Il ritmo giusto, né lento né veloce

Il buon funzionamento del colon è tutta una questione di ritmi, di velocità e di tempi giusti, altrimenti l’assimilazione dei liquidi e dei minerali non avviene correttamente, così come l’espulsione delle feci. Questo si nota negli attacchi di dissenteria, quando il transito intestinale è troppo rapido e provoca una notevole perdita di acqua attraverso le feci. Questo accade perché l’intestino velocizza i processi di espulsione, per cause che possono essere diverse: un’intossicazione, un’infezione, altri disturbi fisici (oppure anche un’intensa emozione o paura). Al contrario invece, in caso di stitichezza, la permanenza è troppo lunga, la maggior parte dell’acqua viene assorbita e l’espulsione diventa difficile. Questa permanenza prolungata nell’intestino espone inoltre al rischio che vengano assorbite dalla mucosa anche sostanze tossiche.

I segnali da ascoltare

Alcune alterazioni del ritmo naturale dell’intestino, così come dolori e gonfiori, sono il sintomo che qualcosa nel colon non funziona. Se si presentano occorre approfondirne le cause, senza allarmismi, perché spesso le cause sono superficiali e facilmente sanabili. In ogni caso, ecco i sintomi che ci indicano la necessità di ulteriori controlli: stipsi e diarrea alternate, meteorismo cronico, flatulenza, gonfiore addominale persistente, dolori addominali, crampi, spasmi al colon, sangue nelle feci, feci molto scure (possibile segno di sangue occulto), emissione di sangue o muco, dimagrimento inspiegabile, anemia, inappetenza. In presenza di disturbi e anomalie nella funzionalità del colon e del retto ci si deve rivolgere al medico, che, se è il caso, prescriverà la visita da uno specialista o esami di screening, tra cui anche la ricerca del sangue occulto nelle feci.