Come superare i momenti difficili

Quando attraversiamo un periodo di crisi e di dolore, a causa di un lutto, un abbandono o una delusione, dobbiamo sapere che in quel momento stanno già agendo dentro di noi le forze che fanno rimarginare le nostre ferite. La sofferenza dura il tempo necessario per guarire; se si prolunga nel tempo è perché noi continuiamo a tenerla viva nei ricordi e negli atteggiamenti mentali. Le crisi ci fanno evolvere e ci spingono a scoprire lati di noi ancora nascosti. Per superarle bisogna lasciare indietro il passato e accettare i cambiamenti.

I codici dell’autoguarigione

Questo libro è dedicato alle risorse mentali che ciascuno di noi possiede. Di fronte ai disagi, la cosa più sbagliata è affrontarli con il ragionamento, cercando di eliminarli utilizzando il pensiero e indagando sul passato. È invece fondamentale affidarsi alle immagini che sgorgano quando stiamo ad occhi chiusi, lì vive l’energia sognante che è la vera cura dell’anima.

Attraverso una serie di casi clinici e di esercizi pratici, in queste pagine si comprende come le immagini naturali di piante, fiori, animali possano prendersi cura di noi e dei nostri malesseri meglio di qualsiasi farmaco. In questo modo si incontra l’energia primordiale in cui abita la nostra identità più profonda.

Depressione, ecco come vincerla

I periodi bui seervono a rifiorire. I momenti di tristezza ci fanno paura, ma sono necessari per far emergere i nostri lati migliori. Ecco una guida pratica per affrontare la depressione, con i consigli pratici per superarla senza ricorrere agli psicofarmaci.

Gli antidepressivi naturali

La depressione può diventare invalidante e determinare manifestazioni fisiche, come insonnia, inappetenza, calo della libido. Vincerla però si può, a patto di ascoltare il messaggio profondo che questo disagio porta con sé e di aiutarci con i rimedi verdi utili per riportare in asse l’umore senza intossicarci. Ci spiega come fare questo prezioso manuale.