Camomilla e chiodi di garofano spazzano via le nevralgie

In particolare nella stagione invernale, ma non solo, possono scatenarsi o peggiorare quei dolori acuti che compaiono quando un nervo si irrita o si infiamma, ovvero le nevralgie. Bruciore, sensibilità allo sfioramento, sensazione come di una scossa elettrica e dolore persistente caratterizzano queste problematiche che non vanno mai sottovalutate, perché possono essere passeggere ma anche cronicizzare, scatenando dolori molto intensi. Prima di passare ai rimedi “forti”, le nevralgie si possono contrastare con gli oli essenziali, in particolare con quelli di chiodi di garofano e di camomilla.

Tra i punti che più spesso sono colpiti dalle nevralgie compare il volto: la nevralgia del trigemino è abbastanza diffusa e causata dal clima e dalle raffiche di vento a cui il capo è esposto. Il dolore solitamente si presenta all’improvviso, la zona interessata va dalle palpebre alla mascella, è estesa e molto dolorosa, tanto da compromettere il normale svolgimento delle attività quotidiane. Colpisce in genere le persone over 50 anni, soprattutto donne. Diverse le cause: oltre al freddo, ci possono essere irritazione di un nervo, stiramenti, compressione di un vaso sanguigno, carie e infezioni ai denti, sinusiti, otiti e infiammazioni virali.

Per far fronte alle nevralgie è bene intervenire subito con degli oli essenziali analgesici e disinfiammanti, come quello di chiodi di garofano, da usare da solo o abbinato all’olio essenziale di camomilla, dall’azione riequilibrante e sedativa. Questi due oli essenziali insieme hanno un elevato potere disinfiammante e, in più, sono anche tonici per la mente, migliorando l’attenzione e spazzando via pessimismo e paure.

Anche l’alimentazione può aiutare a placare le nevralgie: è importante portare in tavola cibi antinfiammatori ricchi di sali minerali, vitamine e acidi grassi essenziali. In particolare, gli Omega 3 la fanno da padrone, quindi via libera a pesce, semi oleosi (soprattutto quelli di lino) e oli vegetali (di oliva e di lino), e poi anche a cereali integrali e legumi. Una dieta a base di questi nutrienti, che sia anche varia ed equilibrata, è ottima anche a livello preventivo.