Tè verde allo zenzero e chiodi di garofano

Tè verde allo zenzero con chiodi di garofano: ecco un’idea sfiziosa per una bevanda drenante, energetica e depurativa ma allo stesso tempo gustosa e dissetante. È un rito adatto allo spuntino di metà mattina o alla merenda del pomeriggio. Il tè verde, lo zenzero e i chiodi di garofano, infusi in acqua, sono tre elementi altamente depurativi e favoriscono il processo digestivo, ma sono anche energizzanti e inibiscono la fame. Il tè verde pulisce e rigenera stomaco e intestino, idrata il corpo, drena i liquidi che ristagnano e scioglie l’adipe. Inoltre, abbassa anche il colesterolo nel sangue e smaltisce le tossine, dando energia e concentrazione come il caffè ma senza rendere nervosi. Anche i chiodi di garofano fanno bene all’apparato digerente e stimolano il metabolismo, rinforzando anche il sistema immunitario e il sistema linfatico. Infine, lo zenzero protegge stomaco, intestino e fegato, depura, dà energia ed è un potente antibatterico.

Ecco gli ingredienti per una tazza:

• 150 ml d’acqua
• 5 grammi di tè verde
• 2 fettine di zenzero fresco
• 4 chiodi di garofano

Mettete in acqua fredda i chiodi di garofano e lo zenzero e portate a ebollizione. A questo punto spegnete il fuoco e aspettate 2 minuti. Quindi, quando la temperatura dell’acqua è leggermente diminuita, aggiungete le foglie di tè. Lasciate in infusione per 5 minuti, quindi filtrate e versate in una tazza. Potete aggiungere uno spicchio di limone per insaporire ulteriormente il tè e un cucchiaino di miele per dolcificare.