consigli e letture

Sul nuovo numero di Salute Naturale Extra ti spieghiamo quali sono le essenze più utili al dimagrimento e in che modo puoi preparare infusioni che siano davvero efficaci e ricche di proprietà snellenti.

Carota, lavanda e rosa sono le sostanze naturali più "amiche" della nostra pelle; come trasformarle in cosmetici rivitalizzanti da usare per tutto l'inverno

Se i tuoi fianchi sono ingrossati da gonfiore, adipe e ritenzione, prova queste tisane bruciagrassi: bevile per una settimana e smaltirai fino a due taglie

Oligoelementi e gemmoderivati sono i migliori alleati quando un malanno da freddo sta prendendo piede; in più, con succhi e tisane, recuperi in fretta le forze

Dopo gli eccessi alimentari tipici delle feste,  tisane depurative e frutta riducono i livelli di infiammazione

Per combattere questo tipo di fame, puoi contare su alcune piante specifiche con proprietà “anti-fame” da utilizzare per la preparazione di infusi e decotti, che aiutano a stare alla larga da snack poco sani o abbuffate fuori orario

Da sempre a febbraio le tradizioni mediche raccomandano di eliminare scorie e grassi che intasano il metabolismo, con il drenaggio e una leggera purgazione

Tisane, infusi e decozioni: scopri come estrarre il massimo dei principi attivi dai rimedi naturali

Sono pino mugo, chiodi di garofano e zenzero: sciolti nell’acqua del bagno, in infuso o diffusi nell’aria tengono lontani virus e malesseri invernali

L’olio essenziale di curcuma, aggiunto ai cibi o alle tisane, elimina le scorie depositate nel tubo digerente regolando la secrezione dei succhi gastrici