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Dieta e salute
I  frutti autunnali, in particolare uva e mele, spazzano via debolezza, insonnia e stress e ti aiutano a ritrovare lo sprint giusto per ripartire...
Dieta e salute
In questo periodo dell'anno la natura si trasforma, il clima diventa rapidamente freddo e umido. Ma a settembre la natura ci viene in soccorso con frutta e verdura ricchissime di vitamine e sali minerali
Dieta e salute
Di ritorno dalle ferie ritrova subito le energie e riparti alla grande con questi quattro frullati super energizzanti a base di frutta fresca, polveri vegetali, acqua di cocco e latte di soia
Dieta e salute
Prova il menù detox di settembre: basta 1 giorno alla settimana per mantenerti in forma, eliminare le tossine e ripartire alla grande
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