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Gestire la propria aggressività è più facile di quello che si pensa
9.7
Raffaele Morelli
Articoli Psicologia
Impara a vedere rabbia, paura, passione o gelosia come animali selvaggi, forze naturali che ti abitano: è un esercizio immaginativo che scaccia i malesseri
Dieta e salute
Affrontare un pasto in preda alla rabbia o all’ansia spinge a mangiare troppo: ecco come puoi liberarti dalle tossine emotive che innescano la fame
Articoli Psicologia
Se una rabbia incontrollata guasta le relazioni, anche quella trattenuta fa ammalare: se la guardi  senza giudicarla, si trasforma in energia creativa: ecco come
Articoli Psicologia
Quando la rabbia prende il sopravvento non cercare di controllarla inutilmente ma accoglila come una spinta in più per realizzare  quello che sei
Articoli Psicologia
Attacchi d'ira: colpa degli altri, dello stress o di qualcosa che non va nella nostra vita? Scopriamo cos’è veramente queasta forma di rabbia e come viverla senza soffrire
Articoli Psicologia
Oscillare continuamente fra due volti di sé stesso - uno buono, l’altro cattivo può innescare una forte rabbia; per superarla, devi accettare le tue contraddizioni
Articoli Psicologia
Ci sono brutti ricordi che innescano l’ansia, ma se orientiamo la percezione sul dolore e non sulle cause, l’angoscia passa in fretta
Articoli Psicologia
La rabbia è una delle emozioni più difficili da tollerare e per questo tendiamo a reprimerla, col risultato di rafforzarla: ma esiste una strada diversa...
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