consigli e letture

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Bevande sane con frutta e verdura che disintossicano e snelliscono
8.9
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Riducono l’'assorbimento dei grassi e ti fanno perdere peso senza fatica
9.7
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Ti depuri e perdi peso
5.49
Dieta e salute
Ecco alcuni consigli per una pausa pranzo dimagrante non avendo a disposizione bar o ristoranti, ma solo un supermercato, vicino al posto di lavoro.
Dieta e salute
Pronta in pochi minuti, una ricetta ricca di fibre e di enzimi: alleati importanti per la salute di cuore e intestino
Dieta e salute
Le trovi nel pane nero, nelle insalate e nei legumi; se poi le condisci con olio d’oliva, aceto di mele o salsa di soia l’effetto anti stipsi è assicurato…
Dieta e salute
Questa insalata, ricca di cellulosa e potassio, depura e riattiva il fegato e il colon, eliminando gli accumuli di tossine che si trasformano in pericoloso grasso addominale
Dieta e salute
Ne bastano due o tre cucchiai al giorno per far scorta delle fibre che aiutano il funzionamento dell’apparato intestinale, a tutto vantaggio di dieta e salute
Dieta e salute
Ricca di vitamine e di oligoelementi, la ciliegia è un buon tonico e un efficace rimineralizzante: aiuta a contrastare la stanchezza dei primi caldi
Dieta e salute
Non tutti sanno che non esiste "il riso" ma tantissime varietà differenti, ognuna con proprietà diverse. Scopri qui quelle più diffuse e benefiche
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