Olio essenziale di elicriso: che cos’è, le proprietà e come usarlo

L’olio essenziale di elicriso è un rimedio naturale apprezzato per le sue proprietà terapeutiche e cosmetiche. Utilizzato sin dall’antichità nella medicina popolare, è oggi impiegato per la sua efficacia nel trattamento di disturbi cutanei, infiammazioni e problemi circolatori. Scopriamo insieme la composizione, i benefici, le modalità d’uso di quest’olio essenziale, oltre alle precauzioni d’uso e alle controindicazioni.

L’olio essenziale di elicriso si ottiene dall’Helichrysum italicum, un arbusto cespuglioso tipico della macchia mediterranea. Simbolo di amore, prosperità e gioia, gli antichi Greci utilizzavano l’elicriso per realizzare corone sacre per il dio Apollo e poi per quelle delle giovani spose. L’eterna bellezza dei suoi fiorellini gialli, il cui colore dura a lungo anche una volta essiccati, gli ha conferito il nome elicriso, dal greco helios (sole) e chrysos (oro), mentre in Francia è chiamato “l’immortelle”.

L’olio essenziale di elicriso si presenta come un liquido giallo o ambrato, dall’intenso aroma profumato, che si ricava distillando le infiorescenze dell’elicriso. Quest’olio, utilizzato da secoli nella medicina tradizionale, è presente in molti rimedi dell’aromaterapia e nei prodotti cosmetici. Correttamente diluito in oli vettori, creme o burri, viene adoperato per curare problematiche della pelle e della circolazione, ma è consigliato anche per rilassare e calmare la mente.

Le proprietà terapeutiche dell’olio essenziale di elicriso derivano dalla sua composizione chimica, ricca di composti attivi con importanti azioni antinfiammatorie, antisettiche, rigeneranti e lenitive. Tra questi, spiccano i seguenti.

• Acetato di nerile (il principale, presente in una percentuale che varia dal 25% al 38%), noto per le sue proprietà calmanti e antinfiammatorie.
• Linalolo, che possiede effetti rilassanti e antiossidanti.
• Nerolo, dall’azione antibatterica e antimicrobica.
• Limonene, che agisce come antifungino e contribuisce a migliorare la circolazione sanguigna.

Grazie alla sua ricchezza di principi attivi, l’olio essenziale di elicriso custodisce una serie di proprietà terapeutiche indicate per prendersi cura della propria salute fisica e del proprio equilibrio mentale. Ecco le principali.

Proprietà antinfiammatorie

L’olio essenziale di elicriso è noto per le sue spiccate capacità antinfiammatorie, indicate soprattutto per alleviare dolori muscolari, articolari e disturbi infiammatori della pelle. Può essere impiegato in caso di tendiniti, artrite, dolori reumatici e contratture, contribuendo a ridurre gonfiore e rigidità. Grazie alla sua azione lenitiva, è adatto anche per il trattamento di dermatiti, eczemi e irritazioni cutanee.

Proprietà antibatteriche e antimicotiche

Quest’olio essenziale è efficace come rimedio antimicrobico, utile per contrastare la proliferazione di batteri e funghi. Viene spesso utilizzato per disinfettare piccole ferite, tagli e abrasioni, prevenendo la formazione di eventuali infezioni. È consigliato nella gestione di disturbi cutanei come l’acne, poiché aiuta a ridurre la presenza di batteri che causano imperfezioni e a calmare l’infiammazione. Grazie alle sue qualità antisettiche, l’olio essenziale di elicriso aiuta inoltre a mantenere la pelle pulita e sana.

Proprietà cicatrizzanti e riparative

L’olio essenziale di elicriso è un vero toccasana per la pelle danneggiata, grazie alla sua capacità di stimolare la rigenerazione cellulare. Favorisce infatti la guarigione di ferite, tagli, abrasioni e cicatrici, riducendo il rischio di segni permanenti. È anche efficace nel trattamento degli ematomi e delle scottature. Per questo motivo, si trova di frequente in formulazioni cosmetiche per la cute con funzioni rigenerative ed emollienti.

Proprietà decongestionanti

Uno degli usi più celebri dell’olio essenziale di elicriso è legato alla sua capacità di stimolare la circolazione sanguigna. Va bene per chi soffre di problemi circolatori come vene varicose, fragilità capillare e gambe pesanti, poiché aiuta a migliorare il ritorno venoso e a ridurre il senso di gonfiore. In ambito cosmetico, è apprezzato per il suo effetto drenante, utile per contrastare la cellulite e gli edemi. Inoltre, se diffuso nell’ambiente tramite un diffusore, agisce come espettorante naturale, favorendo la liberazione delle vie respiratorie in caso di raffreddore o congestione nasale.

Proprietà calmanti

L’aroma avvolgente dell’elicriso ha effetti calmanti e riequilibranti sul sistema nervoso, aiutando a ridurre ansia, stress e malumore. Può essere utilizzato in un vaporizzatore d’aromi (5-8 gocce possono bastare) per favorire il rilassamento e migliorare la qualità del sonno, oppure diluito in un olio vettore per massaggi distensivi e defaticanti.

L’olio essenziale di elicriso è un rimedio dalle ottime capacità aromatiche, oltre che utile per la cura di pelle e capelli e il trattamento di lievi disturbi.

Uso cosmetico

L’olio essenziale di elicriso è un ingrediente prezioso per la cura della pelle e dei capelli e per questo è ideale nella preparazione di trattamenti cosmetici dall’azione lenitiva e rigenerante.

Per il viso: dalla pelle matura, a quella impura e irritata

L’elicriso è un ottimo ingrediente per ringiovanire e rivitalizzare la pelle matura, stimolando il turnover cellulare e combattendo i segni dell’invecchiamento precoce. Per prevenire e minimizzare rughe e linee sottili, mescola 2-3 gocce di olio essenziale in un cucchiaio di olio di oliva e massaggia su viso e collo. Puoi aggiungerne inoltre un paio di gocce a una noce della tua consueta crema da giorno o da notte. Le stesse indicazioni d’uso valgono in caso di pelle impura (per ridurre rossori, macchie e segni dell’acne) o sensibile e irritata (per lenire e rigenerare la cute in presenza di dermatiti, psoriasi ed eczemi).

Per l’abbronzatura: previene e riduce rossori ed eritemi

L’olio essenziale di elicriso è in grado di lenire la pelle dopo una lunga esposizione al sole, offrendo sollievo in caso di eritemi e irritazioni. Puoi preparare un balsamo antirossore unendone 4-5 gocce a 50 ml di crema di calendula (emolliente): applicane una piccola quantità al mattino, sul viso o su altre zone sensibili, per ridurre i danni dei raggi solari, e usalo anche a fine giornata come lenitivo e rigenerante. Trattandosi di un rimedio dall’attività antiossidante, quest’olio essenziale aiuta anche a schiarire le macchie cutanee lasciate dal sole.

Per capelli fragili e sottili

L’olio essenziale di elicriso, usato insieme a un olio vegetale come impacco prima dello shampoo, dona lucentezza ai capelli spenti, fragili o opachi. Massaggiato con cura su cuoio capelluto e lunghezze, aiuta anche a calmare arrossamenti e desquamazioni.

Uso terapeutico

L’olio essenziale di elicriso può essere impiegato per alleviare e trattare numerosi problemi di salute. Vediamo alcuni impieghi d’uso.

Per massaggi antidolorifici e antistanchezza

Diluito in un olio vegetale, l’olio essenziale di elicriso è ottimo per massaggi da effettuare sulle gambe affaticate o con disturbi circolatori. Uniscine 4 gocce a un cucchiaio di olio base e massaggia sulla zona interessata. Questo rimedio aiuta a ridurre dolcemente dolore e gonfiore, grazie alle sue virtù sfiammanti e analgesiche.

Rimedi contro tosse e congestione nasale

Aggiungendo 3 gocce di olio essenziale di elicriso a un cucchiaio di olio vegetale, puoi creare un unguento da massaggiare sul torace. In alternativa, puoi aggiungere 5-8 gocce di olio essenziale a un catino d’acqua calda per fare inalazioni utili per aiutare a eliminare il muco in eccesso dalle vie respiratorie e porre sollievo alla tosse e alla congestione nasale.

In caso di ematomi e lividi

Applicato localmente diluito in un olio vettore, l’olio essenziale di elicriso è indicato anche per accelerare la guarigione di lividi ed ematomi. Mescola 2 gocce di olio essenziale con un cucchiaino raso di olio vegetale e massaggia delicatamente sul livido o sull’ematoma un paio di volte al giorno.

L’olio essenziale di elicriso, nonostante i suoi effetti salutari, è molto concentrato e deve essere utilizzato con riguardo. È fondamentale diluirlo in un olio vettore quando viene applicato sulla cute, magari testandolo prima versandone una goccia sulla parte interna del braccio. Non è però raccomandato in gravidanza e allattamento o in caso di terapie farmacologiche a base di antinfiammatori o anticoagulanti. Meglio non usarlo per via interna.