La polpa del baobab sfiamma l’intestino

Il baobab cresce in Africa ed è conosciuto come “albero della vita”. È molto utile per affrontare i problemi dell’intestino, ma non solo. Le varie “parti” del baobab vengono utilizzate da tempo immemorabile a scopi terapeutici: la radice è stimolante e tonica, la corteccia è un’alternativa al chinino per combattere le febbri malariche, la linfa cura piaghe e ferite, l’olio di cui sono ricchi i semi del baobab contiene acidi grassi essenziali utili per nutrire pelle e mucose. Infine le foglie del baobab, ricche di vitamine e zuccheri, sono utilizzate – in seguito a macerazione – per le loro proprietà antinfiammatorie, espettoranti, ipotensive e febbrifughe.

Il baobab produce frutti ricchi di vitamina C (ne contengono sei volte più di un’arancia!) ed è utile per proteggerti dagli effetti negativi dei radicali liberi. Contiene anche vitamine del gruppo B, acidi grassi essenziali, calcio e fosforo: per questi motivi in Africa se ne usa la polpa sciolta nell’acqua come alternativa al latte per i neonati. Il baobab esercita inoltre una potente azione probiotica sull’intestino, perché stimola la crescita della flora batterica e migliora l’immunità intestinale.

Il baobab è prezioso per mantenere in salute l’intestino anche per un altro motivo: le pectine e la cellulosa presenti nel frutto riarmonizzano il funzionamento della peristalsi. Inoltre, il baobab assunto prima dei pasti favorisce la sazietà e aiuta a mangiare meno. Non ultimo, il baobab purifica la pelle: l’elevato contenuto di vitamina C disintossica e rivitalizza la cute.

Il modo più semplice per assumere il baobab in modo che sia utile per l’intestino è quello di prenderlo sotto forma di polpa liofilizzata del frutto: si trova in bustine, barattoli o compresse, in farmacia o erboristeria. La mattina, prima di colazione, prendi una bustina (o una compressa o un cucchiaino di polvere) sciolta in acqua, succo di frutta o yogurt al naturale. Prosegui la cura per un mese e, in caso di infiammazioni intestinali persistenti, assumi il baobab anche la sera prima di coricarti.