L'insonnia è un disturbo del sonno che compromette il riposo notturno. Scopri le possibili cause, i sintomi e i rimedi più efficaci per tornare a dormire
Lo stress è una reazione psicofisica a ostacoli, compiti e cambiamenti percepiti come eccessivi. Scopri cause, sintomi e come gestirlo per migliorare il tuo benessere
Scopri la gastrite: le differenze tra acuta, cronica e nervosa, i sintomi, le cause, i trattamenti, le cure naturali e indicazioni per la dieta anti gastrite.
Scopri cos’è la fitoterapia: perché funziona, cosa cura, le proprietà delle erbe medicinali e impara a utilizzarle per prevenire e curare disturbi e malattie
La polenta con pesce spada in umido è la ricetta ideale per gustarsi un piatto squisito ma senza consumare calorie in eccesso: scopri la nostra ricetta!
Alla scoperta dei benefici dei datteri: i dolci frutti protagonisti della tavola delle feste, che se assunti nelle giuste dosi ti regalano energia e rafforzano tutto l’organismo
La difficoltà respiratoria può essere il segno di una profonda gelosia da parte del bambino, per esempio dopo la nascita di un fratellino o di una sorellina
La tachicardia può arrivare quando imponiamo un freno a spontanietà ed emozioni. Spesso è un messaggio del nostro cuore, che ci invita a cambiare strada
La gastrite può nascere dalla mancata espressione di emozioni forti, come l'aggressività. Ecco come interpretare i sintomi e i significati della gastrite
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