Stress

Articoli Psicologia

Lo stress caratterizza a tal punto la vita contemporanea che molti pensano sia necessario conviverci. Lo stress non dipende dai ritmi della vita moderna ma da da una mentalità troppo razionale. Mandalo via coi consigli degli psicoterapeuti di Riza.

Stress sintomi e consigli

In questa sezione del sito gli esperti dell’Istituto Riza ti insegnano che non è così e ti aiutano a combattere e vincere lo stress da lavoro, la febbre e gli altri disturbi psicosomatici da stress, eliminando anche i fastidiosi sintomi fisici correlati allo stress. Clicca qui per tornare alla sezione generale e leggere tutti gli articoli di Psicologia.

Contro lo stress affidati alla vita

L'antidoto giusto allo stress non è il riposo o la comoda routine, ma ritrovare ilproprio ritmo, accogliendo gli imprevisti e rinunciando a programmare tutto

Riposa la tua mente stressata

I veri nemici di memoria e cervello non sono gli anni, ma lo stress, la stanchezza psicofisica, e la sensazione di esaurimento: ti aiuta il rilassamento

Musica classica, uno scudo contro lo stress

Lo affermano recenti ricerche: l'ascolto di questa musica ha un benefico effetto terapeutico sul cuore e tutto il sistema cardiocircolatorio riducendo lo stess

Con un po' di solitudine addio allo stress

I momenti di “stacco” sono fondamentali per il cervello: non servono tecniche complicate, ma piccole pause che arricchiscono e fanno sentire …meno soli!

Via dallo stress di Natale

L'ossessione dei regali, dei cenoni e degli altri obblighi familiari ha reso questa festa "un'occasione" per accumulare altro stress: ma uscirne si può

Stress addio se usi le parole giuste

Stress, un modo errato di comunicare; alcune frasi che diciamo allo scopo di alleviare lo stress possono ottenere l'effetto opposto

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